月子篇（产妇分娩后的变化及注意事项）

体重：由于胎儿、胎盘、羊水等都排出体外，产妇体重会减轻5公斤左右。

恶露：生产后，子宫内的残留物（含有血液、少量胎膜及坏死的蜕膜组织）会经由阴道排出体外，形成恶露。产后2～4天会出现血性恶露，颜色鲜红，量比较多，属于正常现象。慢慢变为淡红色并逐渐减少。以后再逐渐变成淡黄色，黏稠，量更少。产后3～4周基本干净。

子宫：子宫逐渐收缩。在第一周，子宫回位、收缩都比较快。产后子宫收缩到脐部以下，大概10天左右降入骨盆腔内，完全恢复要六周左右。

乳房：产后3～4天，产妇乳房开始充盈，血管扩张。

精神：产妇容易精神倦怠，而且由于激素分泌变化会导致产妇情绪大起大落，这时要注意调节情绪，避免引发产后抑郁症。

注意事项：

①产后10日内，要观察产妇体温、脉搏、呼吸和血压。

②产妇24小时内，应卧床休息。及早下地，保证充足的睡眠时间，但不要做重体力劳动，以免发生子宫脱垂。

③产后尿量增多，应及时排小便，以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应排大便。如有便秘，可用开塞露、肥皂水灌肠等进行处理。每日可用温开水或消毒液冲洗阴部2～3次，保持会阴部清洁干燥。

④一般在产后4～5天拆除会阴缝线。

⑤宫底高度逐日复原，产后10日应在腹部摸不到子宫，剖腹产产妇复原较慢，应适当用宫缩剂，恶露有臭味者应进行抗炎治疗。