宝宝吃辅食为什么会便秘，这才是“罪魁祸首”

自然离乳最自然的断奶是从宝宝开始的，宝宝自己减少了对母乳的依赖，母乳逐渐被其他的辅食代替，才能让宝宝更健康的成长。有些纯母乳喂养的宝宝，几天不拉大便，但是大便是糊状的，也没有明显排便费力，这是一个向好的趋势，这种情况不算便秘，便秘是看上去排便比较吃力的。

宝宝便秘应该是膳食纤维摄入不足所引起的，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘，可以适当的给宝宝喝些果汁或菜汁，已经添加辅食的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥之类的。
儿童便秘是一种常见的情况，有一些孩子平时比较偏食、不喝水、缺少膳食纤维的摄入，这样也会很容易引发便秘。在宝宝添加辅食之后，要保证饮食结构合理，蔬菜肉类均衡摄入，不挑食偏食，才能减少便秘的情况，让宝宝得到更好的成长。
宝宝在开始吃辅食后，也还是应该以母乳为主，不要强迫宝宝吃奶，根据宝宝的需求来。一般情况下，满6月龄后开始添加辅食，随着辅食逐渐添加，奶量相应减少，但这个时候奶粉盒母乳还是营养的主要来源。
开始补充辅食时，先给孩子喂饱奶，然后给宝宝一勺米粉让他逐渐尝试一下。宝宝顺利接受了米粉后，我们就可以逐渐添加果泥、菜泥等辅食了。
宝宝6个月开始添加第一口辅食，随着宝宝逐渐接受了米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥，随着咀嚼吞咽的能力逐渐增强，可以适当的天街一些别的东西。一般来说，宝宝在7-8个月就可以适当吃一些肉类了，逐渐添加肉类如鱼肉泥、鸡肉泥、鸭肉泥、猪肉泥、肝泥，辅食的添加可以适当减少奶量。
7~12龄的宝宝的主要食物还是母乳或婴儿配方奶，奶粉的话可以选择优博瑞慕，因为这款奶粉非常适合婴幼儿食用，不仅采用了精选法国进口奶源，而且采用了臻稀乳清蛋白配方打造，所含的乳清蛋白分子更小，更容易被宝宝吸收，能够让宝宝远离肠胃不适，免疫力提升，二十年的优博品牌确实很值得信赖。

虽然辅食食谱已经了解了，但在实际应用中，依然有不少宝宝便秘，那么，这又是为什么呢？主要是宝宝吃的营养不均衡导致的，不爱吃蔬菜的话，不仅营养摄入不均衡，严重的还会影响到宝宝的肠胃功能，从而导致便秘的出现。但是，各位宝妈也别光顾着给娃补青菜，有时候宝宝也可能是脂肪摄入不足呢！

母乳中的膳食纤维含量丰富，所以纯母乳喂养的宝宝较少会便秘；添加了奶粉的宝宝，可能会因为奶粉中膳食纤维含量较低而导致便秘；添加了辅食以及能吃饭的宝宝，如果饮食不均衡的话，也是很有可能会引起便秘的。大冷的天，每天宅在家里，宝宝们运动量减少，肠胃也不爱动，这样也是会引起便秘的哦。