我和我妈，相爱相杀

作者：鱼花花

1.

自卑的女儿和控制的妈

去年有一部热评的小众电影《柔情史》，这部电影用平淡的节奏，充满生活气的笔触，讲述了一对母女互相依赖，却又互相嫌弃的故事。

女儿小雾用稿费在北京的胡同里租了一套小房子，她的妈妈以不想和长辈相处的借口住了过来。她们日复一日的争吵，洗碗、上网、睡觉时间，端碗的姿势都能让两个人争锋相对。

母亲想要控制女儿的一举一动。她说话毫不留情，总是充满责怪，嫌弃女儿达不到她的期望。

有一次小雾给母亲买书买错了，母亲就责怪小雾心中没有自己，说她的自由是牺牲了自己的时间换来的。

在这样的环境中成长，小雾毫无安全感，总是质疑自己的能力。她靠写剧本为生，有一次男友邀请她去参加一个有知名剧作家发言的座谈会，小雾却说不相信自己能够写好，而不情愿出席。

最后她的确出现了，却因为填写身份证号码的小事和负责登记的大爷大吵起来，生气的一走了之。

小雾的内心过于敏感，无法接受任何看似侮辱她自尊的行为。她内心自卑，所以逃避和拒绝可以证明自己的机会，害怕换来的只是另外一次失望和否认。

她多次拒绝男友的求婚，后来两个人分手，她的理由竟然是‘他们都太好了，像假的’。

她内心害怕亲密关系，因为和母亲的亲密关系足以让她受伤。于是她选择逃避，毕竟不开始就没有伤害。

在影片的结尾，小雾读了一首自己写的诗。这是一首难得被母亲称赞喜欢的诗。

“小孩，你知道吗

我不会喜欢你

你太早学会了卖乖

难道你看不出吗

讨好我也没用

世界上只有你妈最爱你

对我笑又有什么用”

原来在小雾母亲的眼中，她的控制欲全部是出于对女儿的爱。但她丝毫没有意识到，那个太早学会卖乖的女儿，已经无法再为自己的内心发声。

2.

在女孩变成女人的过程中，没有谁的影响比得过她母亲

心理学家卡瑞尔·麦克布莱德曾将这一类试图控制孩子的母亲诊断为有自恋倾向，因为控制欲来源自对自我的过多关注。而自恋的母亲会对女儿有着极其特殊的影响。

因为性别相同，女儿很容易成为母亲自我的延伸，或是家庭关系中母亲的竞争者，而母亲却又是女儿心中最初女性的榜样。

正如《柔情史》的导演杨明明在访谈时说，她的电影旨在呈现一种母女相处的原型，母亲以‘为你好’为名控制和管束，而女儿反叛或逃避，在顺从长辈和自我发展之间不断挣扎。

影片中小雾虽然意识到母亲一次次在打击自己，可是她不能赶母亲走，她内心也无法接受自己做出赶走母亲的选择。

在大多数的文化中，母亲都被刻画成伟大的形象，她们不辞辛劳，甘于奉献，疼爱孩子。每当女儿想要质疑母亲时，内心都会有深深的愧疚感，于是她们更容易逃避和服从。但是女儿内心却也永远持有幻想，自己的母亲有一天能够变成理想的模样，给予孩子应该有的爱。

这也是为什么大多数自恋母亲和女儿处于‘相爱相杀’的关系中。

其实自恋的母亲不一定是不爱孩子，只是她们的成长环境并没有教会她如何去爱。她们也许在类似的环境中长大，她们的母亲也曾经忽略过她们的感受，于是她们在用自己的方式弥补内心的缺失。

正如在一次争吵过后，小雾对母亲说的话。母亲一直在责怪，是因为她害怕别人做的好，害怕自己没有价值，所以用控制和打击，来证明自己的存在感。

母亲对女儿的影响值得被深刻思考。作家简.沃尔德伦曾说，成年女性会寻找到其自身价值，让自己渐渐变得重要。但在摇摇摆摆从女孩过渡到女人的过程中，她需要别人来帮她决定自己的价值——这其中没有谁的影响比得过她母亲。

3.

《母爱的羁绊》一书中将最典型的自恋母亲分成了两类。

①事事躬亲型母亲

这一类母亲会尝试控制女儿生活的方方面面，希望女儿能够按照自己的方式和期待成长。不仅如此，她们希望女儿优秀、漂亮、能够获得外界的认同，但是又不能太过受欢迎，抢了自己的风头。

她们希望全家的重点都在自己的身上，当你剥夺了她本该有的关注，这一类母亲则会指责和讽刺，通过打压女儿的方式来获取内心的安全感，确保自我情绪的稳定。

②心不在焉型母亲

这一类母亲会将更多的关注放在自己的身上，而忽略孩子的感受。她们更关注自我生活的质量，而常常忘记孩子的重要节点。

在孩子受到外界打击的时候，她们也不会提供必要的鼓励和安慰，甚至根本就体会不到孩子此刻的需要和感受。她们会对孩子冷漠，甚至凌辱。

书中也将受到自恋母亲影响的女儿分成了两类。

①高能动机型女儿

这一类女儿长大后会有比较大的成就，但是她们内心里依然缺乏对自己的认可。她们永远觉得自己不够努力，甚至觉得当前的成功是运气，自己根本不配。

世界对她们的评价开始与母亲的态度，而在那里她们从来不因为她们自己是谁而被认可，她们从小为了博得母亲的喜爱，尝试讨好和顺从。

②自我破坏性女儿

这一类女儿从小就会有低自尊，她们看不见自己的任何价值，于是在成长的过程中不知道要如何面对外界的挑战，于是她们有着强大的无力感。她们会选择逃避、用酒精、毒品等，来麻痹自己，一次次伤害自己。

她们很难找到稳定的工作，建立稳定的朋友圈，她们会对别人的话语过于敏感，容易受到伤害。而她们又往往不知道如何反抗和表达自己，于是在友谊和感情中一担受挫，她们不会解决，只想着逃跑。

在这两种极端的分类中，可以看出自恋母亲对女儿的影响近乎是毁灭性的。根据作者的观察，如果有自恋母亲的家庭中，曾有人给予女儿正向的鼓励，最重要的是父亲，她们更容易成长为高能机动型，至少能够获得世俗意义上的成功。

而一旦父亲没有意识到母女之间的问题，家庭关系只会陷入恶性循环。

但悲伤的是，当母亲有着极度的自恋倾向，她们的丈夫往往也是她们的崇拜者，他们需要花费大量的精力关注自己的妻子，从而维持婚姻关系，于是他们也无力再去照顾女儿的感受。

4.

《母爱的羁绊》作者就有一位极度自恋的母亲。她也是在尝试疗愈自己的驱动下写成了这本书。她在书中为所有被此困扰的女儿提供了治愈的建议。她知道，当每一个女儿有一天成为母亲，都不希望将曾经扭曲的爱延续到下一代。

①理解问题所在，接受现实

面对现实是改变的第一步。你需要了解自己的母亲是哪一类，她行为的背后是受到她成长环境中的哪些影响。你可以试着和她聊聊童年，或者找其它的亲戚侧面了解。

同时你必须承认那些她曾经带给你的伤害，不要为自己在内心质疑母亲而感到愧疚，试着放下内心相信母亲会改变的执念，将注意力放在改变自己上。

②对问题带来的情绪进行处理

你有权为有自恋的母亲而感受悲伤，不要回避自己的感情，也不要过快选择谅解。在你未准备好的时候，谅解很容易变成忍让。每当和母亲相处时，要时刻留意她是如何打击你，记下自己的负面情绪，尝试自我反驳。

有必要的时候，尝试和母亲保持一定的距离，如果避免不了接触，只需要保持基本的礼貌和尊重，不要尝试拉近感情距离。一旦她侵犯了你的空间和界限，重申自己的原则。

③重构自我

接受你当下的样子，尝试发展自己的个性。关注自己内心在乎和喜爱的事情。尝试在内心建立一个‘内在母亲’，让她给与你想要的鼓励和力量。每当你受到伤害，你都可以回归自己的内在母亲，让她疗愈你的内心。

你也可以尝试更多生活的体验，关注自己的欲求，学会表达自己。如果你发现自己身上也有自恋特质，要勇敢面对并尝试改正。

改变从来都不容易，只有打碎曾经的自我，再将它们全部重组起来，才有可能成就新的自我。

这条艰难的改变之路从来不是一条投射，愤怒的投射之旅，而是一条理解之旅。你会理解母亲，理解自己，理解人性，最后理解爱。

作者：鱼花花

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