孩子起床难，聪明的家长这样做

最近开学这一个月，不知道你家孩子是不是起床困难户呢？

像这样掀开被子还不起的

还有这样翻来滚去不愿意起的

叫孩子起床真是去送孩子上学之前的一大难题，就算废了九牛二虎之力把孩子叫起来，也是半睡不醒的状态，像这样打瞌睡的

甚至还有这样开始打坐了依然想睡觉的

遇到这样的情况家长们是不是比较头疼呢？其实孩子白天不愿意起只是结果，实际是因为孩子晚上睡得太晚，白天自然不愿意起床，因为还没睡够，我们要找出孩子晚睡的原因，才能对症下药，一般来说是以下三种原因导致：

孩子午睡时间太久午睡睡得太多会导致孩子精力过于充沛，晚上睡得晚，白天自然不愿意起，解决方法是午休时间一般是在午饭后1小时，睡眠时间以1个小时以内为佳；

孩子过于兴奋临睡前有些家长会陪孩子做一些游戏，导致孩子精神亢奋，这种状态下自然很难入睡，解决方法是尽量不要做过于激烈的游戏，可以用睡前故事来代替，或者听一段比较舒缓的音乐，这样可以起到安抚情绪的作用；

环境过于嘈杂、明亮孩子对于声音和光线还是比较敏感的，如果在一个嘈杂、光线明亮的环境下，孩子难以入睡，解决方法是在睡前把吵闹的电视、手机调静音模式，并且家长尽量不要在床上玩手机，这样更有助于孩子睡觉；

家长可以根据自家孩子的情况，采用不同的应对方法，这样慢慢养成习惯，早上起床就不是难事。

什么？你说就算孩子睡得早，早上也很难叫起来，还经常迟到?!

那好，教你们一个终极大招：用手机在孩子耳边放一部TA最喜欢的动画片，听到声音后，保证不用你叫，TA自己就会爬起来，屡试不爽，各位家长可以试试看哦！