别让“饥饿疗法”毁了你的孩子

我们之前总是听到这样一句话，孩子不好好吃饭，饿他们几顿就好了，真的是这样么？

有一次和小区里的邻居聊天说道这个问题，一位孩子的妈妈说，自己就是遇到这种情况，吃饭的时候看电视、看手机，玩玩具，还要追着喂，每次吃饭都要吃2个小时，有时候换着花样做菜还不爱吃，索性狠狠心想着饿孩子几顿可能就改过来了。

于是在一次不愉快的晚餐进行时，决定饿孩子一顿，并且事先和孩子说好，既然不想吃晚饭，那就什么都不要吃，到明天早上才可以吃东西，孩子也答应得好好的。

结果到了晚上10点，孩子就嚷嚷着饿，想要吃东西，爸妈商量后决定不能半途而废，狠下心不让孩子吃东西。没想到半夜起来的时候发现孩子不在床上，一番寻找后才看到孩子在厨房睡着了，地上还散落着大米和面粉，原来是晚上孩子饿醒了，自己出来找吃的，把大米和面粉当成自己的晚餐，看到这一幕爸妈也是心疼不已，饥饿改善法也自然作废。

其实，孩子的忘性很大，有很多家长反馈，一开始通过饿孩子还有些作用，但是过了一周之后就又恢复了原状，治标不治本。

孩子不好好吃饭的原因有很多，爸爸妈妈们要找到原因，才能解决问题。

首先切记饭前不能给孩子吃零食，零食是高热量、多添加剂，会让孩子形成饱腹感，并且零食会刺激孩子的味蕾，当他们吃少盐少油的饭菜，自然不喜欢吃。

还有就是饭前让孩子们多运动运动，消耗下体力，消消食，吃饭的时候自然能多吃一点。

最后要确认孩子有没有积食，孩子的胃本来就很小，不要强迫孩子吃太多，增加胃负担，从而消化不良。

最后祝每个宝宝都能胃口大开。^_^