孩子发脾气也有层次？

听到这句话你是不是很懵？

没错，孩子发脾气的确是有层次的，发脾气层次的高低是由孩子大脑来决定的。

面对孩子不同层次的脾气，我们需要使用到不同的教育方式。

孩子发脾气的两种层次

一哭二闹三打滚，孩子的这种脾气我们如何来界定？

孩子的脾气分为上层脾气和下层脾气，这两种脾气的不同点在于，是否可以做到自我控制。

换句话说，上层脾气可能是孩子有意而为之的，他为了自己的目标开始上演各种闹剧，哭闹、撒泼、打滚，他知道他的行为可以帮自己实现自己的目的。

下层脾气恰恰相反，一旦下层脾气爆发，这就不是孩子所能掌控得了的。他哭闹、打滚、发脾气，这是因为他的大脑正在发生快速的变化，而这些变化孩子控制不了，外在显现就是孩子发脾气。

对于孩子发脾气的层次，父母需要学会去辨别。对于孩子的上层脾气，最终目的是引导孩子，不要让他把发脾气当成一种控制、威胁父母的手段。需要设置底线和原则，要让孩子知道这些都是不能破坏的。

对于下层脾气，一旦孩子发怒，父母要做的是帮助孩子连接他的理性脑，因为下层脾气的原因往往是下脑切断了上脑的连接，让杏仁核成为了大脑的掌控者，这些危急时刻，孩子需要的帮助不是讲道理，而是让自己静下来。

所说，孩子的上层脾气其实是他自己知道自己此刻在发脾气，也知道发脾气的目的。相反对下层脾气，杏仁核成了大脑的“看门狗”，孩子并不知道自己为什么会发脾气，但是他的火气会越来越大。

不同层次的脾气需要不同的化解方法

因为上层脾气是可控的，所以很多父母都知道在孩子发脾气时，需要保持冷静和底线。时间长了孩子自然是知道父母的底线在哪里。

但是因为下层脾气是不可控的，所以对父母来说具有更多的挑战。

想要帮助孩子化解下层脾气，我们先要了解下层脾气是怎样来的。

人的大脑可以分为上下两个部分。下脑也称为了爬行脑，从孩子出生的那一刻下脑就已经十分的发达了，比如孩子饿了会哭，拉了会哭，这些身体的本能反应就是爬行脑来控制的。

爬行脑中的杏仁核类似于爬行脑的”看门狗”，最主要的目的是快速处理和表达情绪，尤其是愤怒和恐惧这两种情绪。这就是为什么我们的拒绝、眼神甚至一个动作都会让孩子立马开始发脾气。

上脑恰恰相反，控制着人类的记忆、理性等高级思维。但是区别就在下脑出生时就非常的强大，而上脑需要等到26岁才能完全发育成熟。这导致儿童阶段，孩子的上脑和下脑是断裂的，面对突发状况，下脑往往代替上脑进行思考，所以孩子不像成人一样理性，而是脾气说来就来。

当我们把孩子的发脾气看成是麻烦的时候，就会特别讨厌孩子发脾气。相反，当我们把孩子的发脾气看成是孩子学会处理情绪，学会成长的时候，就会更加理性的面对孩子发脾气。

所以当孩子的脾气是下层脾气的时候，如果我们尝试着讲道理下脑是听不进去的。我们用吼叫和斥责就好比以毒攻毒，两个结果：要么孩子屈服，是下脑暂时感受到了威胁；要么孩子脾气更大，是下脑被激怒。

这个过程中上脑始终是断裂了的，没有发挥出本应的理性。换个角度如果我们把孩子的每一次发脾气看成是孩子上脑需要锻炼的机会，就会发现多锻炼孩子的上脑就会帮助孩子理性面对自己的情绪和脾气。

孩子的下层脾气需要考验父母的理智

身为父母，如果你意识到了孩子发脾气是理性脑寻求成长的机会，你就不会觉得孩子发脾气是一件痛苦且困难的事情。

我们需要做的就是，把握好每一次机会，让孩子的理性脑能够得到充足的锻炼，帮助他成为一个会管理情绪且理性的孩子。

那么父母要怎样来做呢？

第一步：唤起上层脑

当孩子发脾气的时候，证明孩子的上脑是不在线的，这个时候，父母需要做的第一步就是帮助孩子唤起他们的上层脑。

当孩子在餐厅制造出噪音的时候，不是选择用权威来让孩子服从。而是选择努力的连接上脑，触发孩子的理性，而非对抗式的防御条件。

①关注孩子的情绪。通过观察来问问孩子当下的情绪，是不是生气、苦闷、无聊。

②仔细聆听。让孩子充分表达自己此时的心情。

③通过提问触发孩子的理性脑。问问孩子你为什么感到生气？你觉得有更好的做法吗？

第二步：锻炼孩子的上层脑

上层脑就像肌肉，只有经常使用才会越来越强壮。一个理性的孩子不是一朝一夕就能培养出来的。

①让孩子自己做决策

做决定的过程就是上脑权衡利弊做出最优选的过程，在这个过程中上脑需要考虑冲突和取舍，所以从小给孩子自主做选择的权利，可以让孩子变得更加的理性。

②控制身体和情绪的小技巧

即使很小的孩子也能停下来思考，而不是用语言和拳头伤害别人。我们需要教会孩子一些小技巧，在他生气、发怒的时候可以帮助他们暂时的平息。

比如做深呼吸，从一数到十，学会表达自己的感受，或者通过画画或者其他方式来发泄心中的不满。

③通过提问促进孩子的自我理解

当孩子越多地思考内心发生的一切，他就越具备理解并回应自己的内心和周围世界的能力。

让孩子理解自我，提问是最好的方式。可以问问孩子你为什么做这样的决定？你觉得这次测验威慑有没有做好？通过提问，让孩子关注内心。

④培养孩子的共情力

共情力是上层脑中的另外一个重要功能。

共情力就是让孩子学会为他人考虑。我们可以鼓励孩子多为他人考虑；可以通过换位思考让孩子来表达内心的感受。

第三步：改造大脑，让大脑更加活跃。

有研究发现，身体动作会直接影响大脑中的化学物质分泌。当孩子丧失了与上脑的连接，快速恢复上脑在线的方式就是动起来。

情绪的第一反应是从身体传向大脑的。比如紧张时身体紧绷；焦虑时坐立难安。身体会把这些信号发送到大脑，能量流和信息流从身体传送到脑干，进入到大脑皮层，改变身体的状态和感情状态。

当运动的时候，可以将愤怒的能量和压力进行释放，让身体放松下来，这个时候大脑接收到身体的信号，也会更加放松。

所以当孩子愤怒生气的时候，可以尝试着和孩子玩一玩体力游戏，对打孩子，也可以鼓励孩子出去运动。

都可以帮助上脑正常回归在线。

父母的养育层次，决定了孩子的发脾气层次。当我们不把孩子看成麻烦的时候，孩子的发脾气就会变成成长的机会。当我们把它当成麻烦，只会让我们越来越心烦。想要成为高层次的父母，从培养孩子的理性开始。