大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
南瓜在我们的日常生活中应该是一款非常不错的素食美味。
而且由于其脂肪含量稍低,各方面的营养成分也非常丰富,所以用它做成的美味,大多非常的清甜味美。
其实相对于笔者而言,自己不仅会拿南瓜做成好吃的粥羹或糕饼,有时也会用它烹饪一些可口的菜肴给孩子吃。
而对于今天分享的这款奶香南瓜浓汤来说,应该算是孩子非常爱吃的一款早餐美味。
毕竟相对于这款成品的主体口感来说,虽然它没有米粥一样的浓稠度,但吃在嘴里的口感却非常的丝滑。
而且由于它把南瓜和牛奶的双重营养得以融合,所以特别适合孩子食用。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
【美食名称】:奶香南瓜浓汤。
【准备原料】:南瓜300克,纯牛奶150ml,白砂糖15克,糯米粉30克。
第一步:首先我们把南瓜去皮去籽,切成小块之后直接放入一个碗中,冷水上蒸锅大火蒸煮20分钟,取出放温。
第二步:随后用工具把南瓜碾压成泥。相对于这步来说,南瓜泥的稀烂程度直接会影响南瓜浓汤的成品口感,如果你感觉碾压的状态不够彻底的话,也可以放在破壁机中打成泥。
第三步:锅中准备150ml的清水,先把碾成泥的南瓜倒入其中,开大火煮沸;然后把准备好的糯米粉倒入一个小碗中,加入35ml的清水,均匀搅拌融合,而后直接倒入煮沸的南瓜泥中,开大火煮至汤汁粘稠。
第四步:在出锅前的三分钟左右,把准备好的纯牛奶和白砂糖倒入锅中,稍微搅拌几下,继续炖煮三分钟就可以出锅品尝了。
相对于今天这款美味来说,我们也可以在出锅装碗之后,撒上一些燕麦片或者坚果粒一同品尝,相信大部分孩子都会非常爱吃哦。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。
页面更新:2024-04-19
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