简单好吃的三色蔬菜丁，解馋营养，美味易烹饪，孩子爱吃的美食

大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

相对于很多父母来说，

由于现在生活条件越来越好，

所以很多家庭对于孩子的日常饮食就有点“放松”。

基本上对于大部分孩子而言，

他们对于家常菜中的肉食种类基本来者不拒，

虽然肉类的营养也非常丰富，

但如果不和素食菜肴进行一个合理搭配，

这样只会造成营养失衡。

也正是因为考虑到家中孩子的营养均衡问题，

所以笔者时常就会研究一些简单的素食美味。

就拿今天分享的这款三色蔬菜丁来说，

笔者以玉米，黄瓜，胡萝卜作为简单的烹饪主料。

在经过简单的爆炒之后，

加入少量的蚝油，生抽，白砂糖，盐，鸡精进行一个简单调味，

成品的口感不仅鲜香微甜，

而且非常的爽脆可口，

家中的孩子就非常爱吃。

如果您对今天这款育儿美食也非常喜欢的话，

不妨来看看它是如果烹饪的吧，

还望喜欢。

【美食名称】：三色蔬菜丁。

【准备原料】：黄瓜，胡萝卜，玉米各一根，一勺蚝油，半勺生抽，五克白砂糖，1g的盐和鸡精。

第一步：首先把胡萝卜和黄瓜分别去皮切丁；把新鲜的玉米剥下玉米粒，然后放在两百毫升的沸水锅中，先焯水断生3分钟，捞出控干备用。

第二步：锅中加入适量的油，6成油温把准备好的胡萝卜和玉米粒倒入锅中，大火翻炒一分半钟。

第三步：随后把准备好的黄瓜丁倒入锅中，适当翻炒一分钟后，加入准备好的蚝油，生抽，白砂糖，盐，鸡精，再次翻炒45秒左右就可以出锅品尝了。

相对于今天这款美食来说，

它的主体操作方法应该算是非常简单的存在。

而如果你想对这款菜式进行一些改良，

也可以在整道美食之中添加一些虾肉，鸡肉，鱼肉丁，

相信这样一款荤素搭配的美味一定会成为家中孩子的最爱哦！

如果您对今天这款育儿美食也非常喜欢的话。

不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。