拒绝孕期饮食禁忌，向这四种食物说拜拜

作为一名合格的宝妈在各个方面肯定还是有诸多禁忌的。也都是为了宝宝嘛。那么在饮食方面，宝妈到底有什么不该吃的呢？

1严禁烟酒

哪些想要聪明宝宝健康宝宝的未来准爸妈们，千万不要在去触碰烟酒这种伤害身体的事了。烟酒是导致胎儿畸形和智力下降的头号杀手，为了让宝宝聪明健康还是放下你们手中的烟和酒吧。

2低脂牛奶

低脂牛奶脂肪含量较低，得到了很多女生的喜欢，但是食用低脂牛奶也会增加妇女无排卵性不孕的风险。所以尽量不食用这种低脂牛奶。

3避免盲目吃补品

很多女生在欢饮期间吃大量补品有可能适得其反。因为很多补品也不适合孕妇去食用。锁国真的有必要还是尽量咨询医生的意见。

4带有咖啡因的食品

无论是备孕还是怀孕都不要喝太多的咖啡，浓茶这种含有咖啡因的饮料和食品。因为咖啡能影响女性生理变化的物质，可以改变女性体内激素的比例。

这几种食物宝妈宝爸们都记下来了吗？为了宝宝的聪明健康千万不能碰哦！如果您有育儿需求，欢迎留言咨询交流，麦芽儿孕育，您的私人孕育专家！