市面上备受欢迎的几款DHA详细测评！选择DHA，这些问题要注意

佳思敏
挪威小鱼
Swisse
童年时光
Ddrops
Bioisland
纽曼斯
艾瑞可

其中Bioisland和纽曼斯、艾瑞可都是藻油，而从佳思敏到Ddrops都是鱼油，鱼油和藻油原料成分并不相同。

原料上看，藻油就是从含有DHA的藻类中提取的，而鱼油实就是从食用藻类的深海鱼中提取的，但是问题来了，经过食物链的层层传播，可能会有重金属之类的堆积，所以，这也是为什么是有人说直接提取的藻油优势明显一些了。

在成分上，藻油不含有EPA，只含有DHA，鱼油同时有EPA和DHA，EPA的软化血管功能很时候中老年人降低血脂和血压，但是却可以削弱婴幼儿的血管壁，容易导致溶血病。

不过，所以抛开剂量谈危害的都是耍流氓，妈妈们在选择的时候，可以重点在含量的位置看一下，如果是DHA＞EPA这样的就可以，并且越大越好一些。