"春捂秋冻"对吗？入秋后如何给孩子穿衣，宝妈们一定要清楚

秋天到了，也是家长告诉孩子出去穿厚衣服的季节。但是，如今人们似乎看上去不太冷，即使昼夜温差很大，一些在路上行走的人还是穿得很薄。他们不冷吗？也许他们真正的想响应那句："春捂秋冻"的说法吧？

实际上，许多成年人都按照这个原则为孩子穿衣服。那么，秋季后给孩子如何增添衣服，秋天一定要冻，这样的行为到底可靠吗？妈妈们必须清楚明白。

朋友的一个儿子得了感冒一个多星期了，开始于第一个秋天气温下降的时候。那时，身边的人提醒她：既然早晚温差很大，记得早上为孩子穿一件外套，即使天气变热后，然后再脱掉。但是，朋友对这些话根本不在乎。

总是感觉要"春捂秋冻"，则孩子会更抗冻，身体会更健康，身体也会变得对外界有抵抗力。但是，后来发生的事情孩子的抵抗力没有改善。相反，孩子在首先感冒后，然后传染整个家庭的成员感冒。

因此，"春捂秋冻"似乎非常可靠，感觉可以帮助孩子提高免疫力。但是实际上，"春捂"的主要依据是天气温暖，然后在春季再次捂，慢慢减少衣服，以免突然生病。但是，不管温度如何，盲目地"春捂"都会使孩子出汗过多，并且如果当脱衣服时，会更容易感冒。

至于"秋冬"，这个说法，是穿起来少些，是希望人体的体温调节系统能够使身体逐渐适应随着季节下降的温度，使人们身体抵抗力增强。但这并不是说天气寒冷，以至于冷的都在发抖，还要坚持要"秋冻"，这样不感冒才怪呢？

秋天到了如果盲目地遵循"秋冻"可能对儿童造成以下伤害：

损害孩子的皮肤和血管。

与成年人相比，儿童的皮肤更细腻，血管更丰富，因此对外部低温刺激非常敏感。如果父母在天气变冷后坚持"秋冻"，很容易对儿童的皮肤和血管造成伤害。

更容易引起孩子生病。

大家知道，儿童长大后的免疫系统并不完善，孩子的抵抗力将非常差。低温环境将会降低儿童身体的免疫活性，这将使儿童难以抵抗细菌的入侵并变得更容易生病。

此外，儿童的体温调节系统还不完善，孩子们不能像成年人那样盲目地让他们经历"春捂秋冻"，这很容易导致孩子的体温失调，甚至会引起一些不良情况。作为家长在秋季该如何为孩子们增添衣服呢？

判断孩子是热还是冷的方法实际上非常简单。这是"一看两摸"。

"看一眼"：检查孩子是否出汗，脸被热潮红或还是脸色被冻的苍白，嘴唇是否发紫，全身有没有颤抖等。通过仔细看，仍然可以判断孩子是冷还是热。

"二次触摸"：无论是冷还是热，都要触摸孩子的身体，不仅要触摸小手脚，还要触摸孩子的背部。暖背表明温度适中，无需添加或脱下衣服。背部出汗时，很明显孩子很热，应适当减少衣服；当背部变冷时，这意味着孩子很冷，应该增添衣物。为了给孩子增添衣服，家长必须根据实际情况找到最适合孩子穿衣服的方式。

衣服应透气且易于脱卸和穿用。

大家知道，在为儿童选择衣服时，应尽量选择棉布，这样不仅不容易对孩子的皮肤造成刺激，而且由于透气性好，更有利于排汗。然后，为这个季节的孩子穿衣服。确保穿一些开衫外套而不是套头衫，这样孩子在寒冷和温暖的时候可以轻松地脱下并穿上。

处理身体关键部位的高温和低温。

为孩子增添衣服时，母亲必须注意孩子身体关键部位的高温和低温。例如，头部是身体最不怕寒冷的部分。这个季节不需要提前给孩子戴上帽子。因为头部是人体中消耗热量最多的部分，所以热了头发可以帮助孩子排汗，而冷了头发可以使孩子保持温暖。

然后，背部和腹部，这两个部分需要"保持温暖"。温暖的孩子可以减少生病的机会。保持胃部温暖的原因是人体的腹部肌肉发育不佳，因此胃和肠对外界温度非常敏感。如果是感冒，容易腹泻或感冒。

总结：秋天后父母为孩子遵循的天气变化而给孩子增添衣服，不是应着眼于"春捂秋冻"，还应学会科学地抚养孩子，并根据实际情况判断孩子的寒冷和高温。然后学习适当增减衣服，以尽可能避免孩子因季节变化而生病。