孕妈怀孕期间，需要注意的几个事项，不少准妈妈都会忽视

每个宝宝都是上天赐予的礼物，都是可爱的小天使。怀胎十月是一个神奇的经历，可以体验到生命在体内茁壮成长的微妙感觉。这个过程是美好的，也是艰辛的，在这十个月内，可能生活中的一些微小的事物。

甚至可能是宝妈的一个坏习惯都可能会影响到小生命。为了小天使能够健康的降临人世，宝妈们更是要多加小心，多注意以下几点，为幸福的三口之家打下基础。

运动。

在传统印象里，女性怀孕后全家都会高度警惕，万般小心，有严重者甚至会让其卧床休息，如果说要健身，那更是会在第一时间被阻止。还有不少的网络传言不断的刷屏说孕期运动万般危险，但这种体质只是少数，大多数的女性怀孕后还是可以进行一些适量的锻炼。

适度的锻炼不但能增强宝妈自身的体质，适应孕期的不适，还可以让产后的身材更容易恢复。近几年，根据调研发现，现目前我国97.6%的准妈妈认为妊娠期保持适度的锻炼是有必要的。有研究发现在孕期有规律的运动，可以让妈妈和宝宝都更加的健康。更是会减少妊娠期间并发症的机率。

饮食。

怀孕期间，很多孕妈的胃口都会大增，而有部分孕妈会担心影响到自己的身材，孕后恢复难度大而去刻意的控制自己的饮食。也有部分孕妈在孕期担心孩子营养不够，而大吃特吃，结果造成了孕期胰岛素功能受到影响，严重到了妊娠糖尿病的地步。

孕期，妈妈们可以遵循少食多餐的原则，减轻消化系统的负荷量。大多数的所需营养物质都可以通过日常饮食摄入，但叶酸和铁可能不能满足所需，需额外补充。所以家人们可以通过医生的建议，选取符合用药标准的产品。

辐射。

相信大多数人都看过类似的文稿，说手机、电脑、家用微波炉等等在使用过程中会散发大量的辐射，让孕妈远离手机，甚至在怀孕期间停止家用电器的使用，造成大量的不便。

辐射可以分为两种：电离辐射和非电离辐射，现在医院的X光、CT等都是电离辐射，我们正常人偶尔做一次CT检查并不会产生影响，医护人员长期接触，才有防护的必要。手机、电脑等辐射就属于非电离辐射，所以基本无需防护。

孕检。

有部分家人，甚至是孕妈不重视产检，不少人认为麻烦，或是排队太久，没有耐心。还有些认为产检是医院的营销，只是一个赚钱的项目。产检是生产环节中不可或缺的一环，可排查掉畸形胎儿。也可以检查出孕妈的身体状态是否能够成产，防止出现事故，无论是对自己，还是对胎儿，都是百利而无一害的。要对自己和胎儿负责，注意按时产检。

用药。

很多报道能看到在怀孕期间，孕妇服用了不当的药品造成胎儿畸形、流产等。妊娠期间尽量提倡不吃药，但并不代表要完全排斥用药，随着现代医学的不断进步，已经证实过部分的药品对孕妈是安全的。只要谨遵医嘱，在医生的指导安全用药就不会出现大问题。而部分孕妇擅自用药，或是需要长期服药而擅自停药才是比较危险的。

寄语：每个宝宝都应该在万般呵护下，幸福健康的来到这个美丽的世界。怀孕期间需要注意的事项看起来很多，很繁杂，但只要家人和孕妈共同努力，给胎儿一个安稳的生长空间还是很容易做到的。保持警惕，处理好细节，不能掉以轻心，孕妈会得到三个家庭的高度关注，毕竟怀孕不是小事，家人们要多注意，多保护孕妈，共同期待小天使的到来。