俗话说：“脸胖胖十斤”，有的仙女哪怕身材再销魂，只要被看见那张大脸，别人心目中的“胖子”无疑。

全身减脂已经让人筋疲力尽，如今还要想办法让脸“健身”，脸内心os：“我太难了！”

她脸肿是因为胖？

不见身胖，只见脸胖。这位女星也没能逃脱娱乐圈变脸魔咒。

李菲儿前几日参加综艺节目模样大变，许久不见的她看上去跟过去完全不一样，要不是亮出她的名字，康妹儿根本不敢认。

随意截张图大家感受一下，四不四那熟悉的味道：满满塑胶感的味道。

女明星最基本驻颜手段do something，吃瓜网友们都能看出李菲儿脸僵，可能没恢复好就出来营业了。

然鹅，这位姐和曾经的大幂幂一样，打死不承认，还发视频称自己只是胖了！

emmmm，胖到五官都变了样？那康妹儿想整容直接把自己吃胖就好了呀！

李菲儿还在视频里立志不吃晚饭，瘦成一道闪电亮下我们的双眼。其实她在大家眼中已经很瘦了，只是那张不知道什么原因导致的胖脸，让大家难以“入戏”。

也有可能是她打了传说中的瘦脸针，反而使脸更胖了，所以不通过医美，“大脸猫”们还能瘦脸吗？

脸大的不同原因和对策

首先，我们要确定一下脸型。

标准脸形就是现在大部分人喜欢的瓜子脸。而圆脸型、方脸型、正三角形、菱形脸都会让你看起来是“胖”的。

例如下面这张图：体型看起来一样，但是一个瓜子脸和一个方形脸，看起来方形脸比较胖一点。

康妹儿让大家看脸型的意思并不是说，只有网红脸、瓜子脸才是审美标准。

美最重要的不是靠脸型，而是靠气质与体态，纵观娱乐圈也有很多气质女神不是瓜子脸，照样气场全开。

所以不同的脸型依然有胖瘦之分，胖脸无疑会影响到美观度，那为什么同样的结构为什么有脸大脸小之分呢？

通常我们说的脸大分四类：脂肪型、水肿型、咬肌肥大型和骨架型。

1.脂肪型

脂肪型就是脸部脂肪过多，影响美感。在脂肪型里面也分娃娃脸和大饼脸。像全智贤就是娃娃脸，“婴儿肥”成年后会慢慢消除。

但纯脂肪型的大脸，就是由于不良的生活习惯和作息习惯，导致面部肌肉不发达，脂肪囤积在脸上。

这种情况当然是先做一个比较大的生活习惯调整，全身都要进行减脂塑形。

2.水肿型

明明没有什么肉，脸却看上去鼓鼓的，尤其在早晨胖的情况更明显，眼泡还会虚肿，显得整个人特别没精神，这就是水肿的表现。

如果你总爱脸肿，一定少食钠盐，在吃完早餐之后，喝一杯纯黑的咖啡。

黑咖啡中含有的咖啡因有排水利尿，加速消耗身体热量的作用，不但能够消除面部浮肿，对瘦身也有一定的效果。

3.咬肌肥大型

因为你咀嚼了太多硬硬的食物，靠近脸颊两侧就会有有坨又硬又大的肌肉。

所以咬肌大的仙女吃东西时要细嚼慢咽，少吃坚硬的食物，肌肉都是用进废退的，慢慢不用咬肌，肌肉就会变小。

4.骨架型

这种老天爷让你脸大的类型，康妹儿也没法了，如果你是个小富婆，那就去医美动骨头吧。

让脸看上去小的按摩法

其实按摩也会让脸从视觉上小一点，每天睡前、早晨刚醒的时候坚持脸部按摩5分钟，脸部血液循环会更好，脸也会看着更小。

第一步：由下巴开始，由外向内画圈至人中。

第二步：用手掌从下巴开始向上提拉至耳侧。

第三步：从脸部中间开始向两侧推拉。

第四步：沿着颧骨上缘从眼尾开始向中间推，接着沿着鼻梁向上按摩。

第五步：从鼻翼两侧沿着颧骨下方向两边提拉。

当然瘦脸不只靠按摩，坚持健身才是王道，在重量练习时我们可以锻炼面部肌肉，刻画脸部线条，提升气质。

当你的颜值和身材相配时，你才是最美的瘦脸仙女。