脑梗死，相信经历过的病人对它都有一种莫名的恐惧感，这是因为脑梗死不像其他疾病，它属于急症，黄金救援时间相对比较短，如果治疗康复效果不是特别好的话，会导致终身残疾，严重的情况下还会威胁人的生命健康。

今天，就和大家分享一些关于已经患有脑梗死的患者，如何进行康复锻炼，才能避免出现脑梗死后遗症？

一、了解什么是脑梗死后遗症

首先，让我们一起来了解一下什么是脑梗死后遗症。脑梗死后遗症就是指患者发生脑梗死一年后，身体还存在半身不遂、口眼歪斜、吞咽困难以及语言方面的障碍等症状，就叫做脑梗死后遗症，这种后遗症对患者来说恢复的速度以及程度都相对较慢，主要是预防二次复发的可能，可以说对患者的康复非常不利。为什么会患脑梗死呢？

二、患者通过怎样的康复锻炼才能避免出现脑梗死后遗症呢?

1、患者出院后还是要积极接受治疗，依照医嘱进行药物方面的治疗。

2、肢体锻炼。肢体锻炼对脑梗死患者来说是非常重要的，这种锻炼不仅能够使患者身体机能得到最快的恢复，而且还可以增加患者肢体活力。

3、语言功能锻炼。有不少脑梗死患者失语了，因此这就要求家属非常有耐心，从最基础的字母、最简单的文字开始，或者根据患者的喜好，放一些他们喜好的节目。只有不断通过反复练习，语言能力才有可能重获新生。

4、让患者保持良好心情。患者已经患脑梗死了，如果又受到心理上的伤害，那么，非常不利于患者的康复，反而会使患者情绪激动容易造成二次脑梗死的伤害，这就需要给患者提供良好的环境，让其心情保持愉悦。

5、饮食上要营养均衡。饮食平衡对脑梗死患者来说非常重要。很多脑梗死患者早前就是因为饮食结构不健康，才导致脑梗死。如今，患脑梗死后更需要营养平衡，吃一些新鲜蔬菜和水果，以及一些有助于恢复的食物，像西红柿、芹菜、山楂、豆制品等，少吃肥肉、动物内脏、含有高胆固醇的食物。

6、还要防止其他疾病的发生。脑梗死患者除了要进行科学合理的康复锻炼外，还要防止其他疾病的发生。

另外，对于脑梗死患者来说，关于吃什么，怎么吃，如何进行肢体和语言方面的锻炼等问题，还是要根据医生建议采取具体措施，然后进行科学合理的预防，争取在最好的康复期（3-6个月）时间里恢复到正常人水平，如果在这个时间里没有恢复到正常水平，后期再想恢复就很难了。希望上面这些关于脑梗死的知识内容对您有帮助，喜欢就关注我们吧。