每日一穴——次髎穴

次髎穴属足太阳膀胱经。具有健腰调经、补益下焦、清热利湿之功效。是治疗妇科病证及膀胱疾患之重要输穴。

本穴首见于《针灸甲乙经》：“女子赤白沥，心下积胀，次髎主之”。次即第二，髎即骨隙，四对骶后孔为八髎所在，本穴位居第二，故名次髎。

【定位】在骶区，正对中第二骶后孔中如下图：

【解剖】在臀大肌起始部；当骶外侧动、静脉后支处；为第二骶神经通过处。

【取穴方法】俯卧位，在骨盆后面，以食指尖按在小肠俞与脊椎正中的中间，小指按在尾骨上方有小黄豆大的圆骨突起（骶角）的下方中指与环指相等距离分开按放，各指尖所到之处是：食指尖为上髎、中指尖为次髎、环指尖为中髎、小指尖为下髎。

【主治病证】

（1）月经不调、带下、阴挺等妇科病证；

（2）小便不利、遗精、阳痿；等

（3）疝气

（4）腰骶痛、下肢痿痹；

【操作方法】直刺1—2寸，局部及臀部有酸胀。