糖尿病已是国人十大死因中的前五名，且人数逐渐攀升，每年患病人数都在增加。糖尿病是“慢”性病，当身体长期处在高血糖的状态下，容易提高包含心血管疾病、肾病变、视网膜病变等并发症的风险，严重危害自身健康。

许多糖尿病病友，不希望长期服用西药，而想改以中医的方式进行治疗。中医师表示，整体而言，现代中医确实能够对症下药，帮助糖尿病患者控制血糖，并改善相关的症状。

中医也能治糖尿病！现代技术辅助让治疗更全面

中医师陈潮宗表示，现代中医透过云端病例及实证医学的角度，诊断病人症状，搭配适当处方，就能改善病症。

糖尿病的表现在于血中糖份浓度过高，其关键在于身体血糖对于胰岛素的敏感与调控。撇除第一型的糖尿病为基因遗传无法处里外，但大部分人都是后天代谢失常的第二型糖尿病。

陈潮宗，说很多人就算血糖控制良好，仍会有口干、口渴、疲乏无力、体弱多汗等不适，可透过中药调理改善症状。另外，如果糖友并发肾病、眼疾及神经病变等，也可透过中医艾灸、耳穴治疗和头皮针等方式改善并发症持续恶化。

“临床上，如人参、山药、黄耆、茯苓、麦冬、生地、熟地、天花粉、石膏、知母等，都是常拿来治疗糖尿病的中药，”陈潮宗表示，糖尿病病友应寻求合格中医师，依据个人症状与体质对症下药。

他指出，糖友如果想要透过中西医共同治疗，或是用中药取代西药，一定要记得告知医师，切勿自行停药。因为中西药可能会发生交互作用，影响疾病控制效果。

中医辨证 糖尿病四大病程

童综合医院中医科医师陈建雄指出，中医观点认为，第二型糖尿病病程包括“郁、热、虚、损”。

在初期症状“郁、热”，患者常表现出“上火”状，出现口渴多饮、小便频数、食欲亢进、容易饥饿、烦躁、便秘、怕热、多汗、焦躁、失眠、头胀、头晕、反复阴道炎、尿道炎、皮肤炎等众多不典型症状。

在初期阶段，身体机能处在过度亢奋状态，使胰岛细胞过度分泌的。长期下来，会使胰岛细胞逐渐疲乏，甚至衰竭，最终走向无法分泌足够的胰岛素，而必须依靠注射胰岛素治疗。

陈建雄进一步说明，所以早期治疗的重点方向是“清热泻火”，截断身体机能过度亢奋的状态，让胰脏适度休息，延长胰岛细胞的“使用年限”。

中医师周宗翰则提到，中医治疗糖尿病着重“解决血糖于身体再吸收利用”，依照每个人的症状，透过食疗、药物及其他方式，调理脾胃，使消化系统恢复正常，让存在血液中过多的葡萄糖得以被人体再吸收利用，达到降血糖目的。

中医“清热养阴”治糖尿病会不会太寒冷伤身体？

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师谢旭东表示，糖尿病在中医属于“消瘅”、“消渴”的范畴，分上消、中消、下消。上消是喝多，中消是吃多，下消是尿多，与生活嗜酒，饮食好油腻、喜甜食，或精神过度紧张相关，病证多为“阴虚内热”，治疗上以“清热养阴”为主。

对此，陈建雄补充说明，现代社会多都处在一种盲目进补和过度食疗的氛围，往往觉得药开得“太寒冷”会伤身体，这是不太正确的观念。中医的治疗都要以体质作为依据，体质属热，清热药对他来说就是补药。

“病人体质往往错综复杂，要依照体质给予不同剂量的清热泻火和顾护正气的药物互相搭配，达到治病而不伤身，最终缓解病患的不适，也达到控制血糖的目的。”陈建雄指出。

糖尿病日常保养三关键 避免并发症问题

谢旭东指出，糖尿病常伴随许多症状，典型症状有吃多、喝多、尿多、视物模糊、口干、疲倦、头晕，或伤口恢复慢、皮肤搔痒等，若持续不治疗，未来可能会失明、心肌梗塞、中风、截肢或洗肾等严重并发症。

他建议，控制血糖注意事项如下：

一、饮食上：高纤、低糖、低脂食物为主，各种油炸类的食物应少吃或不吃，其他如爆米花、坚果、韭菜、辣椒、大蒜等属于助热伤阴的食材也要少吃，此外，少酒、戒烟也有助于血糖的控制。

二、穴位保健：按摩脚上的阴陵泉穴、太溪穴，左右边轮流按各五分钟，不只降血糖也能促进下肢血液循环。

三、日常茶饮：一个礼拜喝二至三次，若同时服用西药，可间隔两小时后饮用。

山药止渴茶

材料：天花粉 9g、山药 9g、枸杞 2g

作法：天花粉、山药、枸杞放入茶包，加热水至 500ml，闷煮五分钟后即可饮用。

功效：改善糖尿病口渴、疲倦、视力模糊，适用于一般糖尿病初期的人，容易便秘者则不建议服用。

糖尿病是坏习惯造成的 生活调整更重要

赖睿昕表示，糖尿病可说是一种“坏习惯”造成的疾病，除了透过中医调理，做出日常改变也是必须的。她建议，透过以下三个方向做调整，不仅能逆转疾病初期，更能养成健康生活模式。

改变饮食习惯：许多人对健康饮食没什么概念，常吃泡面、面包、油炸类、加工食品等，却忽略蔬果的重要性。糖尿病的发生与精致糖类摄取过多，以及肥胖所造成代谢症候群等有关，唯有吃对食物、减少血糖波动，才能远离糖尿病威胁。

养成运动习惯：研究指出，经常运动和有氧运动，可以提高胰岛素敏感性和血糖控制。但如果因为体重过重，可能连走路都很疲惫，或是因为身体沉重，运动容易伤膝盖，不妨从散步、快走开始，一点一滴的养成运动习惯；或寻求医生帮助，开立个人运动处方签，决定运动强度，并持之以恒才有效。

调节身心灵状态：因为肥胖导致自卑，产生社交困难，甚至出现忧郁症状。如果长期处于压力状态下，缺乏家人支持及陪伴，可能会让状况更严峻，不自觉暴饮暴食，恐怕又进入一个恶性循环，这时适当舒压及良好睡眠也很重要。