液门穴：第一消炎穴，人体自带的“牛黄解毒片”

液，液体也，经水也；门，出入的门户。

液门穴名字意指三焦经经气在此散热冷降化为地部经水。人体身上的血液、关节液、小便，包括痰液、唾液都是液体，液体属性为阴，液体在人身经络脉管之中循经而行，各行其道，液通气行，相安无事，何病之有？

取穴位置

位于手背部，微握拳，掌心向下，于无名指和小指指缝间纹端，即赤白肉际处取穴。

液门穴被人称为人体自带的“牛黄解毒片”，对于上火引起的咽肿、目赤肿痛、寒热头痛、耳聋、耳鸣、指臂挛痛、手背肿痛、疟疾等症都具有非常不错的治疗效果。

此外，如果你感冒或上火了，喉咙肿痛，液门穴也可以帮你消除。出现头面烘热、头痛目赤、齿龈肿痛、耳鸣耳聋等上火症状时，刺激液门穴也非常管用。

操作方法

刺激穴位时可采取点按的方式，用拇指的指腹按在液门穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3-5分钟。

还可采用按揉的方式，用指腹按在液门穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。