胃病患者不能吃海带？若想保护肠胃，3物尽量少吃，易损伤胃粘膜

胃病是一种比较常见的慢性疾病，出现胃病以后正确的做法是及时就医，为我们后续的治疗争取时间，如果一味的只是抗一抗就过去了，很容易导致胃病症状加重，严重还可危及生命，所以要想有一个好胃，就要注重日常生活中的养护。

根据相关数据显示，胃病主要是由于不良的饮食习惯所导致的，那么，如果出现胃病以后我们应该注意些什么呢？首先我们应该了解到胃病成因，不良的饮食习惯占了62%的因素，环境污染和其他因素占比相对较少，所以养胃第一步就是要纠正不良的饮食习惯。

胃病患者不能吃海带？

海带是一种比较常见的食物，它主要生长在海水中，富含有丰富的褐藻胶，岩藻糖胶等物质，经常吃一些海带对身体比较好，但是有胃病的人不建议吃海带，海带不容易消化，很多人没有将海带嚼碎就吃下了，这种生活习惯会直接导致胃部粘膜损伤，长时间吃海带大大增加了胃病的患病几率，对身体健康造成了严重的威胁，如果实在想吃，可以将海带煮软烂一些再食用。

若想保护肠胃，3物尽量少吃，易损伤胃粘膜

1. 黄豆

很多人都认为黄豆是一种营养价值极高的食物，事实上也是如此，黄豆中的蛋白质等食物都比较丰富，并且含有很多的膳食纤维，豆类是我们身体中不可缺少的营养物，但是有胃病为什么不能吃黄豆呢？黄豆中富含有低聚糖，这种物质在胃里会形成气体，吃太多容易胀气，是导致胃胀，打嗝，嗳气的原因。

2.柿子

很多人都比较喜欢吃柿子，随着秋天的到来，柿子又成了我们比较喜欢吃的食物，但是柿子中有丰富的鞣酸，它和胃酸混合后会出现结块的现象，如果还不等结块消除就接着吃柿子很有可能会引起结块难以消除，也就是可能会引起胃结石。

3.冰镇西瓜

很多人都比较喜欢吃西瓜，不管是在冬天还是夏天，冰镇西瓜都是很受人欢迎的，西瓜固然好吃，但是经过冰镇后的西瓜往往会有大量的细菌出现，这是由于西瓜本身富含糖分，就比较容易滋生细菌，在放置的过程中会有细菌生成，容易刺激胃粘膜，引起胃病。

小结：胃病主要是因为我们饮食习惯不当所导致的，日常注意养护，做好保暖，保持良好的心态即可有一定的帮助修复作用，同时，如果患上了胃病，也不要着急，情绪对我们的健康影响也是比较大的，正确的方式应该科学合理的养胃。