黄豆炒肥肠
将沥干水分的黄豆放油锅里用小火炸至金黄,捞起沥干油份备用 。买来的熟猪大肠,用刀切成段儿 姜切成片儿,蒜切成片儿备用。
锅里放适量的油,油温五成热 放蒜片,姜片儿爆香。
放切好的猪大肠段,放辣椒,盐,少量的老干妈,料酒,老抽, 生抽,香醋,鸡精翻炒均匀,放少量的清水 继续翻炒,放炸过的黄豆,翻炒均匀 ,三分钟后出锅装盘食用。
排骨蒸豆腐
豆腐过清水,用刀切块儿 ,排骨清洗干净,斩小块儿,锅里放适量的水,水烧开后焯水三分钟 ,捞出沥干水分。
在排骨里放黄豆酱,蚝油,盐,鸡精,生抽 调味,搅拌均匀,腌制排骨20分钟。
五花肉清洗干净,切肉片儿锅里放适量的油油温五成热 豆腐和排骨摆盘,豆腐摆在周围,排骨摆在中间,锅里放适量的水,大火烧开,转中小火蒸30分钟,出锅装盘食用。
尖椒豆腐泡
尖椒清洗干净,用刀斜切成条。豆腐泡从中间切开,一分为二。五花肉清洗干净,切肉片儿。锅里放适量的清水 ,五花肉片焯水三分钟。
锅里放适量的油,油温五成热,放葱姜丝煸炒香 放五花肉片,大火翻炒,五花肉片炒至变色,放少量的清水, 放生抽,老抽 食盐少量的老汤 ,香醋翻炒均匀。
转中小火焖烧三分钟 ,五分钟后放豆腐,泡尖椒,中小火翻炒 两分钟后,大火收汁,出锅装盘食用。
西兰花炒虾仁
西兰花清洗干净,用刀切成小块儿虾仁用水清洗干净, 用生抽,淀粉腌制20分钟,大蒜切片,姜切片。
锅里放少量的水 ,水烧开后,把整好的西兰花放入锅中焯水三分钟 捞出沥干水分备用。
锅里放适量的油,油温五成热。放蒜末,姜片翻炒均匀,放焯过水的西兰花。放少量的蚝油,生抽,香醋 翻炒三分钟即可出锅,装盘食用。#吃在中国##美食##生活日记#@头条健康@头条广东@头条美食联盟@头条美食
页面更新:2024-03-08
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