01女孩们容易对怎样的人产生依赖

宁宁是个不太独立的女孩，她虽然也谈过一两次恋爱，但对对方都没产生过多依赖，也许是对对方没有完全信任的原因，总之，她给他们的感觉不粘人，也不会经常撒娇或无理取闹，因此，和其中某一个男生半年相处下来，两人从未红过脸，更没吵过架。

宁宁这种女孩，从来不是喜欢无理取闹这种，有什么事，也不会突然发脾气，事情说清楚了，过了就过了。

但实际上，这并不代表她就是个独立的女孩，尤其是后来的一段感情中，她像变了个人似的，对对方极度依赖，而且表现得十分粘人，连她自己都奇怪，怎么她会变得连自己都不认识了呢？

其实一个人在关系中怎样，往往取决于关系中的另一半是个什么样的人。宁宁之前相处的那个男孩是个不太有主见的人，性格比较软，遇事不能扛，所以他们之间有事一般都能慢慢商量，但后来这个男孩，就完全不一样了。

这个男孩有他的个性，虽然看上去温和，有一副好脾气，实则十分强势。宁宁因为喜欢他，所以也乐于依附他，两人之间短暂得不到一个月的相处中，很多事都是男生决定。渐渐地，宁宁对他越来越依赖。

不同的人在不同关系中的依赖，因人因时而异，也许我们和现任在一起并不依赖他，但却对前任很依赖。也有的人对另一半不依赖，但却对父母十分依赖。

02为何我们需要摆脱依赖？

时代在发展，现在越来越多女孩会通过读书考学、参加工作等方式充实自己，和我们父辈那一代人完全不一样了。职场上不少女性能独当一面，不输男人，实现经济独立和人格独立，这值得庆幸。

但经济独立和人格独立并不代表我们就摆脱了依赖。男尊女卑的思想延续几千年，这间接导致很多姑娘即使有自己的工作和收入，但在感情中，在家庭里，还是习惯于依附另一半或老公。

家里电灯坏了，明明可以打电话请水电工或物业人员过来帮忙，偏偏要找老公；买了家电不满意想退货，明明可以自己和商家协商，却偏偏想要老公过来处理。

她们并不是办事能力不足，也许在职场上，她们还能喝二两酒拿下订单，但是一到家里，就习惯性将很多事推到老公头上，这就是依赖。

心理学家胡慎之在《在人际关系中成长》一书中说：

一个人拥有独立人格，就不会产生依赖的感觉。所谓依赖就是一个人不需要付出多大努力，他人就应该直接给其想要的一切。

生活上的依赖就是对生活没什么责任感，一切都由别人安排好了，自己什么都不用做。

这是一种非常极端的生活依赖，一个人在生活上如此依赖别人，就会对生活缺乏责任感，不愿意对生活、对与他人的关系付出任何努力或发挥任何作用。

这些依赖，都让被依赖的一方感到不堪重负。

对于宁宁而言，其实她必须摆脱对男孩的依赖。

生活中确实有些女孩能如愿嫁给“大叔”，一生在其庇佑之下过日子，即使依赖对方，双方也能在关系中达到平衡。

但这种事可遇不可求，对于大多数姑娘而言，想收获幸福，就必须摆脱依赖，建立独立人格。

俗话说，靠山山会倒，靠人人会跑。如果不摆脱依赖，就得面临这种风险。无论是生活上的依赖，还是人格上的依赖，甚至是物质上的依赖，都是如此。

03我们该如何建立独立人格？

依赖一个人，不仅对自己不好，还会让对方不堪重负，更严重的，会让对方瞧不起。

宁宁对男孩有十分深的精神依赖，导致她在这段感情中，她完全失去了自我。什么是精神依赖呢？《在人际关系中成长》一书中解释：

精神上的依赖就是精神方面的所有愉悦感都要由别人来实现。此外还有一种精神上的依赖，就是我的一切都来自别人的认同和肯定，假如没有外界的认可，就认为自己一无所有甚至一无是处。

宁宁对男孩很好，好到男孩本人和家人都能看出来，也都承认。但越是好，越是让对方感到不堪重负，压力山大。

因为这种好，抵不过精神依赖。

宁宁的喜怒哀乐，全牵系在那个男生身上。男生高兴，她也高兴；男生不满，她就在想是不是自己哪里没做好。她有困难，希望男生能指导她帮她解决。她遇到麻烦了，希望男生能安慰她。

如果男生是个良人或愿意磨合，倒也能包容她满足她帮助她，但男生显然不是。

所以这段感情最终以失败告终，但其实这对于宁宁而言，是一种庆幸。

因为她终于有机会在这段感情的风暴之后，建立自己独立的人格了。

胡慎之曾说：

什么是独立人格呢？就是我知道自己是谁，知道哪些事情我自己能解决，哪些事情需要别人帮我一起解决，哪些事情是我的，哪些事情是别人的；我的情绪由我自己来处理，不管是正常的情绪，还是因一些伤害体验而产生的失落情绪，我自己都可以面对，即使偶尔出现恐慌情绪，我也同样有能力应付。

独立人格就是我知道自己是谁，能做什么，明白每个人生命中都有自己要做的功课，我的功课只能由我自己完成，其他人只能帮我，不能替代我。

宁宁在前一段感情中对男孩没有依赖，却在后一段感情中极度依赖，归根到底是她自己人格不独立。感情中因人格不独立的原因导致受伤的案例并不少见，失恋后，我们更应该看清楚对方是个什么样的人，看明白自己又是怎样走到这一步来的。

如果失恋后你十分痛苦，觉得自己完全离不开那个人，那么等到有一天，你能离开这个人了，距离人格独立，也就不远了。

我们可以通过这样和自己对话去获取独立的力量：

“我虽然不完美，但我会一直想办法解决生活中的问题，这样我会一直进步。”

“如果我碰到一些自己解决不了的问题，我会想办法求助亲人和朋友帮我解决，但我也有能力承担相应的后果。”

“我能处理好自己的事情，如果我的另一半愿意帮我自然更好，但如果他不愿意，那我一定会自己努力面对，这样我的能力也会进一步提高。”

最后，希望姑娘们都能人格独立，收获幸福！