我的发小今早猝死，年仅29岁

前阵子朋友圈有篇热文，我的发小今早猝死，年仅29岁

文章中写，作者的发小突发心肌梗塞去世，年仅29岁。

那个去世的年轻人，上班不足5年，一年前才和相恋6年的女友结婚，今年2月才贷款买了套房子，上个月才刚刚当上爸爸。

“我们都是光着屁股一起长大。”作者说，他们来自同一个地方，从小到大都是最要好的哥们，曾一起考上不同的大学来到城市，曾研究生毕业后一起上班，娶了各自喜欢多年的姑娘。

他们曾一起喝酒一起打球，一起坐在马路牙子上看着城市的霓虹，把内心最隐秘最柔软的一角袒露给对方看，也曾约定退休后回到老家那片有山有水的地方盖两座门对门的房子，一起喝茶一起下棋，一起看着夕阳落进西山。

但如今，那个相识20多年的发小，那个张罗着给家人买车的男人，那个计划再拼搏两年给孩子换套大房子的父亲，却于今早突然走了。

惟留下襁褓中的婴儿，悲痛中的娇妻，还有满头白发的父母。

是的，生活如此残酷，现实这般艰难。

多少梦想还没有来得及实现，筑梦者的生命已休止在今天。

所以，拜托正在聆听的你，如果可以，请照顾好自己。

当生命的红灯亮起，当健康的身影隐遁，当一切身外之物如潮水般后退，当病魔叫嚣着将一个人摁在生死线上，那一刻，如果意识清醒重新选择，我们的灵魂是否能够觅得珍贵的初心？

它是房子，车子，票子？

是事业，前途，梦想？

是名利，声望，赞誉？

还是健康，家人，亲情？

王冠再璀璨，荣誉再耀眼，都不如健康珍贵。

给健康一个有保障的缓冲区，真正能保全自己的只能是你自己。

这几天，有一个《健康，本该如此》的短片，很火很扎心。

短片讲述了现代年轻人，集体陷入病态的生活习惯，也共同拥有亚健康的生命状态，在追逐梦想和怠慢健康之间，不停摇摆，踯躅难行。

“你在朋友圈出售了一张闲置年卡，电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次。”

“你敷着最贵的面膜，熬着最长的夜。”

“听说手机屏幕辐射大，你换了张绿色的壁纸。”

“你在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟。”

“你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，开始有点担心自己。”

……

这并非他人故事，就在我们身边。

家人，工作，业绩，压力，事业，梦想……

这一切的一切，都是无法逃避的生活与责任。

但，这一切的一切，都要建立在你健康地活着这一基础之上。

多少人告诉你，活着就要为梦想狂奔，但很少有人提醒你，狂奔的前提是健康这一资本。

其实，关于金钱和爱情，关于工作和提升，关于明天和旅行，都有着太多因素我们无法左右。

年轻时，我们唯一可以掌控的，是自己呼吸的频率、肌肉的柔韧和取舍的毅力。

所以，拜托你，尽力健康地活着：

吃清洁的食物，睡充足的睡眠，过有序的生活，做真实的自己，爱良善的人们。

关于活着的误区，我最喜欢的女作家多丽丝·莱辛，在《幸存者回忆录》中，写过这样一段话：

做孩子的时候，感到无聊，盼望着长大。长大后又向往返回童年。

我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。

我们焦虑地憧憬着未来，忘记了眼前的生活，活得既不是为了现在，也不是为了未来。

我们活得似乎永远不会死，我们死得好像从来没活过。

多么透彻多么绝望的幸存者体悟。

现实苦难，人生艰辛，我们每个人有幸拥有健康的人，何尝不都是珍贵的幸存者。

真正的生存智慧，是尽己所能，然后量力而行。

我爱我自己。

为了我爱的人和爱我的人，我要活得久一点。