35岁，把你的人生意义找回来

一天，我表姐给我打电话，说她的老公可能得了抑郁症，回到家里，苦闷着脸，每天都这样，她说到：难道还需要一个女的哄着男的开心么。

半年前的我不也这样么，人生缺少了方向感，不知道自己要去哪里，想干什么，总之，正在做的事情，总是打不起精神来，非常萎靡。

看看周边，也发现很多人，活的像猪一样，早上无精打采的起床，拖着疲惫的双腿，刷牙、洗脸，吃着难以下口的的饭菜，又拖着疲惫的双腿，艰难的移到车上，到了单位。

这种人，给别人打招呼，都感觉气短，整天唉声叹气，不但身体得了病，就连心也得了病。毫无生机，没有生气。他的生活缺少驱动力，如果说有的话，那就是惯性。就是这种生活的惯性，一直推动着他前进。

后来，看到一篇文章，说到，男人如果到了四十，还没有生一个孩子，就会觉得人生特别迷茫。换句话说，男人需要有事业，就像女人需要生孩子。没有事业的男人就会生一种病，叫意义匮乏症。

意义匮乏症，百度了一下，没有，看来还是个新词汇，既然网上没人说得清，我来试一试，我觉得意义匮乏症根本原因是自己没有远大规划和理想，以至于做的每一件事，都鸡零狗碎的，没有任何前后关联性以及系统性，不具有规模效应，那么这件事的能量就很微弱，就像一个蜡烛，在偌大的宇宙里面一样很微弱，如果能像星星一样，一个连着一个，满天的，都在发光，互相辉映，成了一个系统，你就发现整个黑夜都亮了起来，每一束光也就有了意义。

所以，意义匮乏症治疗的最佳方式，就是确定你的方向，确立你的人生目标。在目标指引和蓝图愿景下，你此时做的事即使再微弱，那么它都有成为满天星中一颗的可能。

确立人生目标，这又是一道非常难的事情，因为大多人不了解自己要什么，也不知道自己有什么。我觉得你可以回忆下你孩提时，经历的事情，有哪些你现在还记忆犹新，有哪些你还难以忘怀，曾经许下的愿望实现了么，现在还能重新拾起他们么，想到这里，你心中是不是燃起了火焰。这就是你的人生目标和意义。

至于如何实现她，这是步骤的事情。比如你可以把自己理想写上墙上，每天醒来都看看她，让她指引你，赋予你开始的力量。抽出一天时间，看看你目前现状距离你的目标，还有多远，有哪些门槛需要一步步迈过去，如何迈过去，需要哪些条件，哪些帮助。好了，像马拉松一样，忘记42公里，把你的目标分成一个个小目标，在奔跑的时候，想想下一个小目标是什么，是500米后的一个小木屋么，还是600米后的一片湖水，就这样，一个个向前走，一个个实现她，当你走到终点的时候，回过头来，你才发现你竟然跑完了全程，完成了你的马拉松梦想。

在人生的旅途中，既然脚踏实地，又要仰望星空，仰望星空给了你梦想和方向，脚踏实地才能让你前进。只要坚持下去，你就可以把你的人生意义给找回来，把你做的每一件事情的意义给找回来，让你的每一天都过得精彩。