痛苦是什么

虽然说人生无时不处在痛苦中，但是这几天特别的痛苦，于是本着用理性化解情绪的思路，来探讨一下痛苦到底是什么？

叔本华说人的愿望满足了就会无聊，满足不了就会痛苦。人的愿望中满足不了的有很多但不是每一件都让你痛苦，那些你明知不会实现的愿望并不能让你痛苦，而恰恰是那些你觉得自己能实现的愿望实现不了才觉得痛苦，因为这背后是对自己能力的否定、对自己努力的否定，甚至是对自己存在意义的否定。

所以网上又有这样一句话：人的一切痛苦, 本质上都是对自己无能的愤怒。这句话首先承认了自己的无能，这是对自己的否定，这是痛苦的原因，然后又引入了另一种情绪：愤怒，这是痛苦的表现。人的情绪总要发泄出去，这就表现为愤怒，当愤怒面向外界的时候就表现为破坏，最严重的破坏就是杀人，当愤怒朝向自己的时候就表现为自残，最严重的自残就是自杀。

所以痛苦首先是一种精神现象，是一种情绪，它的根源来自于人的无力感，你没有达到自己的期望或者你没有达到别人的期望。没有达到期望本身并不会产生痛苦，关键在于没有达到期望后的否定才是痛苦的根源，这个否定来自于两个方面，来自自己的否定和来自别人的否定。一般说来这两个方面总是同时存在的，比如上司让你做一件事，你没有做好，你会自责，上司也难免会批评你。对于否定不同的人痛苦的程度不同，敏感的人痛苦程度可能更深一些，自信的人痛苦程度可能会小一些。痛苦总是存在的，因为人的能力是有限的，即使你不否定自己也总会有别人在否定你。一个完全自信健康的人很少否定自己，但也难免被别人否定。

但是似乎问题又不是这么简单，一个在外人看来各方面都很优秀的人一个看起来无所不能的人也会陷于无尽的痛苦中以至于要自杀，我们先来看一个我从网上搜来的故事（如有版权问题请作者联系我）：

我先生的一个好朋友，他是一个很优秀的销售人员。当你见到他的时候，会觉得这个人是阳光四射的，自信满满，霸气十足。他从小出身不是很好，母亲改嫁，继父有家暴倾向。所以他的人生格言就是 — 活着就是为了明天能更好的战斗/奋斗。所以他很小就学会如何挣钱，学会了如何和社会斗争。他一直活得似乎很潇洒，不缺钱，女友不断。周末就是花天酒地，喝酒，抽大麻（他住在美国大麻合法州）。去年，他打电话给我先生说要来告别，他不想活了。枪都买好了，准备自杀。他真的来和我们道别了，我们都极度地劝阻他不要想不开。经过2天的对谈，他才慢慢地打开心扉和我们讲述他的经历。他说他活得太累了，他不想再斗争了。他说这些年，他虽然不缺朋友和女朋友，但是和他们在一起的时候，他依然觉得非常的孤独。他喝酒，他抽大麻，吸毒，所有的外在精神麻痹方法他都试了。为的就是得到一些心灵的平安。他的工作是销售，所以他的圈子都是比较圆滑的人，而他为了得到更好的业绩觉得自己也不得不圆滑，社交圈弥漫着都是虚伪和浮华的物质。而他因为童年的阴影，内心非常的敏感和安全感不足。所以遇到一些吃亏的事情，他都非常的放不开，非要争赢。要不然他的心就接受不了。因为他和社会斗争了这么多年，他也十分的会吵架。比如电话公司多收了他钱，他必须把钱要回来，要不然就不罢休，有的时候，钱返给他了还不行，还必须补偿他。以他的能力和口才，以及为人处世的技巧。他本可以拥有很好的生活，但是并没有，他只想死。他去年抑郁了一年，实在撑不下去了。因为在他的世界里，很小他就知道家庭不可靠，他只能靠自己，因为童年的不幸，他很排斥一切神明的东西，他恨这一切，因为他觉得自己的苦难都是瞎眼的老天爷造成的。而因为家庭的不幸福，他很自卑和敏感。所以任何的一件小事在他的世界，都可以转化为一场对外、对内的残酷斗争，因为他得到的爱很少，所以任何失去的东西对他来说都是不可承受的，必须要斗争到底。在这个过程中，他也遇到过几个好的女孩子，有一个女孩子是一个基督徒，对他十分的耐心，一心想要温暖他破碎的心。可是他已经在这条路上走得太久，他失去了爱的能力。对他有利的人，都被他逼走了。他剩下的只有绝望和对世界的怨恨。

所以，你看有时候并不是你每次都胜利你能力超群就能避免痛苦了，痛苦首先是心灵的需要得不到满足，那么心灵的需要又是什么？怎么才能化解痛苦？，古往今来有许多人都在探索这个问题，从中也产生了许多杰出人士，我们一般称他们为圣人或先知，可见这是一个很深刻的主题，同时这个故事的下半段也给出了它的答案，我们下一次再讲。

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