极简生活，带来幸福感的 五件事

极简生活下，减少不必要的物品和牵绊，给自己多一份空间，多一点自由。

但依然会追求平常日子里的小确幸，珍惜每一件拥有的物品，珍惜身边的家人朋友，也珍爱自己。

以下是给我生活增添幸福感的五种小物品，分享与您。

• 自制的健康饮品

为了身体健康和节省不必要花费，我平日不会买碳酸饮品或者一般的瓶装果汁，即使万一买也会选择原料是百分百水果的果汁。

虽然白开水健康，但我还是会觉得有些单调，所以会自制一些健康饮品，比如花茶，水果茶。

在公司不方便自制，会在超市购买健康0卡路里的柠檬茶、水果茶、绿茶等，间歇换着泡水喝，这样帮助我每天保证不低于2L水的摄入。

• 香味

我和很多对气味敏感的人一样，

会希望家中环境味道清新。

所以偶尔使用天然香薰蜡烛，

或者香薰精油等，

对疗愈心情、改善环境，增添幸福感都有帮助。

• 周末烘焙

周内工作忙碌，回家晚餐通常准备很快就能做好的简单饭菜，不然孩子饿的着急。

周末有闲暇，所以经常会烘焙一些美味食物，健康新鲜的面包，低糖低盐的蛋糕和饼干等。

最近中秋临近，我耐心制作了蛋黄酥，非常美味，家人们吃得很开心。

对我来说，周末的烘焙不是劳作，

而是休息，是幸福时光。

• 书籍

每天劳作一天后，临睡前沐浴更衣，靠在床头，舒服地阅读半小时，幸福感陡增。

我和孩子都非常喜爱阅读，每个周末几乎都会去图书馆，归还上一周借的书，借下一周的书，然后再在图书馆阅读半个午后。

最近为了身体健康多运动，如果天气好，从以前的开车去图书馆，改成走路去图书馆了，一路走一路看沿途风景，母子聊天，非常惬意。

• 保持居室干净简洁

家居环境对于我们来说，非常重要

里面盛放着我们的身体和灵魂、

还有我们挚爱的家人

所以保持其干净简洁

对增加幸福感很有帮助

每天在整洁温馨的家中醒来

每晚在温暖舒适的家中睡去

孩子在整洁有序的环境中成长

我们在整齐健康的家中得到幸福

抽空多打扫 多整理 减少购买

根据情况进行断舍离

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