极简生活“新幸福”的十个条件

今天在图书馆遇见一本书，名叫《少即是多：北欧自由生活意见》，作者本田直一。

书是白底黑字，中间图画只有一颗小绿植，足够极简，且清新美好。

作者大部分时间蜗居在夏威夷，每年会到澳大利亚、新西兰和北欧各地旅行一番。基于这些旅居体验和与不同地方人的沟通，总结出来了达成自由生活“新幸福”的十个条件。分享与您：

• 享受工作

享受工作与否，看重的是工作时是否开心，是否享受工作环境以及与人的合作关系，是否能让人学到新的东西，保持成长与进步，这些比岗位和薪水本身更为重要。

像在新西兰，蓝领比如水工、电工的薪水经常高于办公室白领，职业的平等观念比较深入人心。所以选择专业的时候可以更多遵从内心、根据自身特长，而不只是选择热门赚钱的职业。

• 有关系亲密的朋友和家人

有质量的亲密关系，有很亲近的家人和朋友。工作生活中有开心的，烦恼的，也有可信任的人可以倾诉和分享，听取彼此意见，从不同角度看问题。

但需要注意边界感，不主动去打听对方不愿去讲的事情，彼此尊重，留有空间，约见聚会频次根据具体情况，适合双方便好。

• 拥有稳定的经济来源

这并不是说必须要收入很高，或者拥有很多资产。只要收入能满足自己日常稳定的生活就好，其实极简主义者，大多对物质的欲望较低，过得比较清简，花费不多。

我们对金钱的态度和理财能力比收入的多少更多重要。入不敷出的人，大多是缺乏对财富的掌控能力。需要改进，找到合适的理财方式和消费观念，才容易过得安稳幸福。

• 身心健康

良好的身心健康状态，是所有幸福的基础。一个受疾病折磨的人，或者心理压力很大的人，是很难谈到幸福的。

所以，健康是最高优先级，多保重身体，排遣不良情绪，照顾好自己，这些很重要。

• 拥有兴趣爱好

拥有健康的兴趣爱好，也是新幸福的条件之一。尤其是该兴趣爱好能带来持续的新鲜感和挑战，让人持续投入并享受其中。

有的人爱画画，有的人爱好阅读写作，有的人爱旅行交友，有的爱好运动户外，只要对身心有益，自己喜欢并能坚持下去的，都是非常好的。

• 觉得自己拥有时间自由

时间是金钱，已经人尽皆知。可时间也是自由，这个也很重要。为了赚钱，拼尽全力，没有自由时间给自己，长此以往，难谈幸福。

人生不是短跑，而是马拉松，要学会平衡。适当的休息，保留可支配的时间，做自己最享受的事情，去陪伴自己爱的人。这些能让自己在进步的同时，保持健康愉快的心态。

• 选择适合自己的居住环境

了解自己对居住和环境的需求，挑选真正适合自己的居住环境，这个对幸福感影响很大。比如家里有孩子的，离学校近一点，肯定比需要很远的通勤地方要好很多，这样孩子可以休息多一点，减少奔波疲惫感。大人也能少一些匆忙。

如果热爱园艺的，可以留意有校园的房子，或许偏一点，自己也能接受，享受到小小的田园生活。

• 具备有效的思维习惯

这条翻译过来的不太好理解，其实简单来说就是有正确有效的思维方式。

比如一个问题出来来，不要逃避和恐惧，直面问题，找寻原因，去解决它。而且在分析原因的时候不推诿，要善于发现是否是自己的问题，从而积极主动解决问题，这样能更快更好的解决它，让生活更为从容和幸福。

• 能够放眼未来

目光放长远，不止看脚下的路。新西兰和北欧这样的国家，居民之所以悠闲度日，很大程度是因为国家社会“从出生到死亡”的照顾和福利制度支撑，幸福感容易支撑。

可如果这块缺乏，就需要眼光放长远，早做准备，从物质上和心理上都能够支撑自己和家人，没有大的担忧，平安健康度过。

• 感觉自己正在向目标迈进

千里之行，始于足下。

无论你的目标是什么，只要能感觉自己在朝目标迈进，这本身就是一种满足和幸福。

比如我的目标是极简健康生活，也追求财务自由提前退休，所以一直在努力，包括日常的学习分享、断舍离、理性购买等等，都让我有接近目标的感觉，虽然还前路漫漫，但最美的路，不就是目标在前方，我在路上。

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