婴儿如何合理添加辅食？教你这样做

原创文章，欢迎转载

一般六个月的的baby开始添加辅食了，怎么添加才会合理呢，首先要强化铁的谷类食物，最循由一到多，由少量到多量，由细到粗，少糖无盐的原则

1.添加辅食原则:

从少到多，开始1-2勺，后续逐渐增加，首先喂主食米粉强化铁的部分，慢慢增加种类，持续3-4日，至婴儿习惯该口味换另外一种刺激味觉发育，注意辅食中出现的过敏现象，辅食添加过程不要急于加速

2，辅食添加顺序

谷类补铁，根块类蔬菜，茎叶类蔬菜，水果，肉类，蛋类，鱼虾类。每添加一种辅食要注意观察宝贝是否有过敏现象，如有及时停止，严重则去就医

3.作料添加原则

一岁以内不添加盐，酱油，或者其它调味料，会损坏宝贝肾脏发育，会养成宝贝口味重影响未来心血管病发育，不要吃太甜会容易发生龋齿和引起肥胖。

4.添加辅食不要过急，强迫孩子吃不喜欢的食物，另外即使母乳充足，六个月以后

喜帮帮妈咪，有两个可爱的小宝贝，拥有有高级育婴师，高级催乳师，高级产后修复师，高级母婴护理师，高级小儿推拿师证，期待用专业知识，帮助各位宝妈科学育儿，产后迅速恢复。让我们在变美的路上一去不复返，左手带娃，右手变美，变美带娃两不误。期待我们长久的交往，喜欢我的文章关注我吧