秋季气温骤降，又到痛风高发季节。温度的降低使尿酸结晶极易出现，所以痛风常常在半夜或清晨发作。

而痛风的发病与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致的高尿酸血症直接相关，患者除用药治疗外，日常一定要注意饮食，控制体重，多饮水，低盐低糖，防止进食易引起尿酸升高致使痛风复发的食物。

下面的食物嘌呤表为权威营养专家总结，帮助大家从饮食入手远离痛风，建议收藏。

食物嘌呤等级表