《断舍离》：斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念

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每天看书摘

《断舍离》作者：山下英子

很多人误以为“断舍离”就是“扔东西”，其实它的本质是审视自己与物品的关系。

断舍离 断什么？舍什么？离什么？所有的一切，都需要因人而异，因事而异。所有所有的一切，无外乎归根结底也就是这些东西，不是吗？

斩“断”物欲；“舍”弃废物；脱“离”执念。当做到观念精神上的“断舍离”时，我们才能获得俯瞰式思维——高视点·宽视野·深洞察。

这才是真正意义上“自在·随心”的生活之路。在这条“路”上，一定会有“怡然自得”的你。学会享受孤独，学会独立思考。遇见更好的自己和你们！

精选书摘

1.断舍离并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。

2.放手一个无用之物，就腾出一点空间。处理一件多余之物，就减少一份负担。减少一次浪费，就恢复一分精气神。然后，翻开人生新篇章。

3.“断舍离”还包括精神层面上那些不适宜的过剩观念，或是让自己陷入自我否定、自我谴责境地的消极思维或情感纪念物。只有放手这些东西，才能解放自己、解放人生。

4.我学习欣赏物品而不去占有，学习与他人分享而不独享，学习探寻自我和生命之路，不惧旁人的异样眼光。

5.你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。

6.某位哲学家曾说过“人们总是习惯思考‘有效性’，却往往忽略了作为‘有效性’前提的‘必要性’”。

7.你自己的东西，如果你认为它对你已经没有价值了，感觉已经不适合你、不会给你带来好心情了，你完全可以自由地处理它，不必在意任何人的眼光，没有必要为东西本身留情。

8.如果只是物质上的“断”和“舍”，而没有在心中确立“离”的精神高度，内心还是会常常纠结。

9.每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。只有在日常生活中不断地练习如何放手，才能坦然地接受烦恼，甚至衰老、病患和死亡。

10.人的烦恼大部分来自人际关系的问题，这些烦恼绝大部分都是源于“单方面的期待过高”——过多地给对方施加自己的价值观。