不论男女，立秋后此果每天吃一个，坚持7天，身体会收获3大好处

绿宝石梨，果皮黄绿，肉白质细，汁多味甜，是梨子家族中的精品，含有大量的水分、果糖、氨基酸等营养物质，营养价值非常高，现在是它成熟的季节，不论男女，每天吃一个，好处多多，下面一起去看看吧

1、滋阴润肺、止咳化痰

绿宝石梨性凉，入肺胃两经，95%以上都是水分，营养丰富，具有很好的滋阴润肺、止咳化痰的作用。经常食用它，还可改善呼吸系统，清热润肺，促进肺部排毒，止咳化痰，保护肺部。经常用嗓的人，一点要多吃哦

2、保护心血管

绿宝石梨中维生素的含量是非常丰富的，其中B族维生素尤为突出，经常食用它，可促进人体排毒，降低胆固醇，软化血管，保护心血管健康，有效防治高血压，心脏病等心血管疾病的发生

3、抗癌防癌

绿宝石梨中，还含有大量的维生素C、酚类物质，这些物质具有抗癌防癌的作用，经常食用它，可有效阻止致癌物质亚硝胺在人体内合成，抑制癌细胞的的形成和发育，防治肿瘤。