脱口秀大会第三季晋级赛中，赵有成扮猪吃老虎，挑战李雪琴，最终他以6票优势击败李雪琴，成功晋级。然而获胜的赵有成却被李诞嗤骂：“我要是知道你是这么恶心的底，我是不会给你拍灯的。怎么你都已经不择手段到这个地步了吗？”庞博也评价赵有成，赢得不体面。

一个3年全职脱口秀演员险胜一个脱口秀新人，是有不为人知的内幕，还是另有隐情？一场赢了票数的脱口秀，为何最后却输了人心？

我想答案都在渡边龙太的《即兴表达：轻松掌控关键时刻》这本书里。

这本书的作者渡边龙太是日本广播协会的导演，即兴表达养成导师。他曾经创办了日本好莱坞流派即兴力协会，多年来一直从事即兴表达讲师的培训工作。这本书可以说是他在即兴表达领域的智慧结晶。

这本书分为五章:01即兴表达的7个基础；02即兴表达的10个思维系统；03表达在输入输出迭代中的10个技巧；04即兴表达的11个措辞方法；05即兴表达的7个应变能力。

接下来我将从三个方面进行解说：即兴表达的底层逻辑、即兴表达的重要前提、即兴表达的技巧方法。

01 即兴表达的底层逻辑是价值观的输出和坦率真诚

作者渡边龙太在书中说：“即兴不是完全随性，即兴表达并不意味要当场整理思路。平时就储备一些用起来方便又颇受好评的段子是提高即兴表达力的重要手段。即兴不是完全随性，刻意练习，让即兴有备而来。”

丘吉尔就是刻意练习的即兴表达的高手。一次司机载着他去参加演讲，到达目的地，他却怎么也不肯下车。司机追问他原因，他低沉地说，我在看自己的即兴演讲稿。

丘吉尔的一句话，将即兴表达的真谛诠释得淋漓尽致。正如作者渡边龙太所说，即兴表达是一套任何人都能掌握的方法，它有独特的逻辑和算法。相信我们通过掌握正确的方法和进行刻意练习，完全可以掌握这项技能，让言随心动，自由表达。

作者渡边龙太说：“铺垫简短+结尾精彩+不断尝试是第一即兴表达思维。思维和结构才是拉开差距的根本”。

在我们生活中，那些拥有高超表达技巧的人，他们无一不是采用这种表达思维来陈述观点。他们用比喻、对比、夸张、类比等修辞方法，挖掘身边的事，用或犀利、或生动的语言去诠释那些颇有深度兼具冒犯性的观点，以此调侃生活，增加趣味性，同时展现个人魅力。

在开篇，我们说为什么赵有成赢了比赛却输了人心？

晋级赛前，赵有成一度示弱，说自己是全职脱口秀演员，输不起，他要选择最弱的李雪琴PK。李雪琴被挑战，她可以反选软柿子来挑战，却愿意成全赵有成。

在PK中，赵有成主题是自己是综艺透明人，大学因“口音消消乐”获得主持人资格；随后讲了自己获得故事会季军，引出范围足够精准，就能封为“小区脱口秀天王”；最后抛出李雪琴找他拍短视频，（期间赵有成用vlgo的发音嘲讽李雪琴乡土没文化）以李雪琴成名的段子做底，“李雪琴你好，我是赵有成，你看咱俩多般配”收尾。

他的整个段子立意是什么？观点是什么？为了搞笑而搞笑，是最低级的表达，何况冒犯别人，并不是幽默，而是一种包裹着调侃的不怀好意。

反观周奇墨，他在半决赛进决赛中，主动选择最有难度的开场去表演。最终，他输了比赛，却赢得所有人的尊重。王建国说，周奇墨的举动在激烈的赛场中，很少有人能这么做，他让其他人都变得黯淡无光。罗永浩称赞周奇墨有艺德，大将之风。

为什么同样是比赛，同样是追逐脱口秀大王的竞赛，周奇墨与赵有才成做出截然相反的选择。我想根本原因还在于，他们心中的价值观不同。

赵有成心中只有自己，没有他人，非常看重名利，他想红想火的心思表现得毫不遮掩。周奇墨却把情谊看得比输赢更重要，把大局观看得比名利更重要。这才是生而为人该有的气魄和自信。

赵有成在后面的晋级赛中失利。他说自己写不出段子，去找同事帮助，同事把他当朋友，他却从来不觉得自己有朋友。在舞台上，他写不出真正自己想表达的东西，李诞对他说，只要说你想说的，失败了又有什么关系，起码不遗憾。

脱口秀PK赛是竞技类比赛，优胜劣汰、弱肉强食无可厚非。然而，即兴表达不是人性的遮羞布，而是人品和涵养的放大镜。

有思考有逻辑的文本是有力表达的重要一环，然而坦率真诚则是即兴表达的基础。即兴表达是幽默的智慧，是坦率真诚，是有态度的价值观的输出，更是熠熠闪光的人性之美。

02 即兴表达的重要前提是精准定位自己的表达风格和学会反思

作者渡边龙太在书中说：“会表达的人是能够找到适合自己角色定位的人。千万不要让自己的性格与适合自己表达的风格错位。要想确认适合自己的表达风格，首先就有必要正确把握自己究竟是怎样的的人。不让自己感到为难的角色定位就是正确的。”

精准定位其实是一种固定人设的套用，它包含一系列的信息及设置好的分析判断。精准定位可以缩短我们脑回路的思考时间，吸引人设带来的情感偏好，拉近距离，从而形成认同。

在脱口秀大会的舞台上，我们见到各种各样的人设定位，有Car engineer 的老田，有离异的中年男人Rock,有犀利的两性观点的杨笠，有厂工赵晓卉，有北京拆迁户小块，有银行职员House,有沪飘打工人何广智。。。。。。

他们每一个人，都鲜活生动，呈现的表演也是紧贴人设。他们的观点，在大局观下，又能演绎不同的人物性格，像极了我们身边的每个人，引发观众的共鸣，获得情感的认同。

除此之外，作者渡边龙太在书中写道：“会表达的人将PDCA（Plan=计划、Do=行动、Cheek=确认、Action=处理）模式落到了实处，真正达到了将即兴表达所需要的的PDCA循环往复的效果”。

正如作者所说，“要想成为有自己风格特点的表达达人，就要学会审视和改变自己。”只有坦率真诚地做自己，不断反思提高，我们最后才能毫不费力不勉强地自然表达，演绎出精彩的人生。

03 即兴表达的技巧方法是制造话题和反差，留足空间和悬念

渡边龙太在书中说：“有丰富的即兴表达经验的人会认真观察这个场域中的听众的连锁反应，他们懂得把控表达的节奏，当捕捉到轻松愉快的氛围的苗头时，才会继续推进话题。只有不断地迂回话题，不断试探对方，你才会知道怎么做能引爆全场，怎么做会遭遇冷场，从而找到解锁对方话题的密码。在必要的地方留出时间和空间，激发听者的好奇心。”

记得杨蒙恩在脱口秀大会的表演中，讲述了一段失恋的故事。女友的父亲拒绝他的理由竟然是他没有福气的耳垂。他畅谈以后发达，要提着丰好的耳垂去提亲，让听众捧腹不已。在失恋的痛苦中，他又被八个字治愈“猪耳朵，八块钱一斤”。

在一波三折中，他将失恋这件稀疏平常的小事，演绎地非常精彩，同时输出自己的价值观---恋情结束，生活仍要继续。别人拒绝自己的理由，有时候就是这么廉价且不值得一提。我们应该好好生活，好好爱自己。

除此之外，作者渡边龙太在书中还写了很多技巧和方法，比如构建对等关系、跳进别人的话题、说话要有画面感、不要吝啬赞美、享受被吐槽的过程、使用拟声词、察言观色、无厘头出奇制胜等。

他还在最后一章讲述了我们在常见的7个场景中如何即兴表达(尴尬场面、负面事件、吐槽困境、朋友谈心、职场沟通、约会时刻、公开讲话),这些都需要我们仔细揣摩,不断实践和学习。

好了，今天的分享就到这里，让我们一起简单回顾下这本书的精华内容。即兴表达不是天赋，是人人都可以掌握的方法。即兴表达的底层逻辑是价值观的输出和坦率真诚；即兴表达的重要前提是精准定位自己的表达风格和学会反思；即兴表达的技巧方法是制造话题和反差，留足空间和悬念。

即兴表达是一种生活态度，也是一种观点输出。

希望我们在即兴表达的学习中，不断精进；掌握即兴表达的逻辑和算法后，进行刻意练习，不断反思提高，进行有态度的价值观的输出，用幽默风趣的方式展现我们的人格魅力，活出闪闪发光的人生。