压力,是一切不正常行为的根源。如何释放压力,保持一个积极的状态,去面对生活,是贯穿整个人生的基本问题。在免疫系统里,压力也是动态平衡的。
身体内部的压力主要来自于食物的不均衡。经常偏好某一类型的饮食,一定会在外在形象和个人感觉上表现出来。
压力的表现形式多种多样,只要懂得它的基本意思,再辅助食物调理,一般情况下,半个月就可以基本改善。比如脱发,在传统观念里,是和人的思想联系起来的,即有所谓的聪明绝顶之说。不过,从我个人的实践得到的结论,和聪明绝顶半毛钱的关系都没有。它的食物语言表达的意思是,给我们(免疫系统控制的生物工厂)足够B族维生素原材料,不然的话,我就要裁掉用于你头发生长的营养素了。我们优先供应你的大脑,心脏,肝脏等主要器官了,其它的,因为缺乏原材料,我们可能会将就一下了。
知道了我们的身体诉求,解决问题的方法却不是简简单单的就一种营养素去补充。在生命体系结构下,任何单一的症状都和整体有关。这也是中医和西医的根本区别。在特定的饮食结构下,短暂的营养素缺乏时,身体表达的意思不太明显。它的影响,一般会持续好长一阵子才表现出来,一旦出现症状,变糟糕的速度会加速朝不可控的方向发展。
就像上面我说的脱发,并不是简简单单补充B族维生素就了结了。它需要从身体表现全面考虑。蛋白质流失,钙质流失,体内能量的过度堆积等。只有全面提高,额外补充营养素,配合饮食习惯(看我主页,专门介绍饮食方法)的纠正,脱发问题就不再是问题了。
思路有点乱,不知所云。说的太明白了要资质,不太明白让人云里雾里。一家之言,不喜勿扰。
页面更新:2024-02-04
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