多和“自律的人”在一起！就算没成功 也会更健康

我们的生活习惯一直在受身边人的影响，和什么样的人在一起，你就会逐渐拥有什么样的人生。

谨慎的人遇到随性的朋友，来往久了学会放松，随性的人认识了认真的人，也学会对事情更仔细一点。

互补的朋友，可以帮助我们调整自己，比我们优秀的朋友，更会成为引导我们的人，自律，是个稀缺特质，人人都在喊，但没几人做得到。

若你身边有很自律的朋友，请多接近他！

不自律的朋友

人人都知道运动好，早睡好，但只有自律的人做得到，若你的朋友总是喊着想早睡，但天天都晚睡，和你约了去运动，却总是放鸽子，那么，你就要多观察他了。

和不自律的朋友来往，他们往往有着不符合财力条件的消费习惯，以及各种生活上的坏习惯，比如说不看书只打电动、约会迟到、惯性摸鱼，对人生不满，却又无力改变。

上班打䀭睡，下班一条龙，做正事没力，打电动来劲，借口很多，行动很少，自制力不断地瓦解，你在为人生努力，他还笑你太执着，过两年来跟你借钱的就是他。

和他们在一起玩乐很开心，可以偶尔放松，但时常在一起，就会造成你的困扰，你想认真做什么，他来约你，你拒绝了，他说你不够朋友，不能谅解你的努力。

若你也有这样的朋友，我们可以适时地划下界限，坚定自己的时间表，不要轻易被影响。

接近自律的人，没成功也会更健康

可以说大部分成功的人都是自律的，其实白樱想说全部，但我习惯不把话说绝，他们不只在工作上自律，生活习惯上也是。

一个天天熬夜的人，又要如何保持清醒的头脑去处理公事？自律的人对于自己的睡眠时间和运动时间，通常更有掌控力，有运动习惯的人，很少会失眠。

成功的人，都具有自我管理的能力，他们能够放下手机，拿起书本，或穿上运动鞋去跑步，就算沉迷于短期快乐中，也能快速抽离，因为他们知道什么最重要！

你把时间花在哪，你就会成为什么样的人，已婚上班族属于自己的时光并不多，忙完家庭事务，也就剩下一、两个小时了，这短短的时间拿去做什么，决定了你的人生。

有人会说我累了一天，放松一下不行吗？但看书一定很累吗？如果它提供的是你需要的知识，可以解决你的困扰，你会乐此不疲地看下去，很多时候我们根本没拿起书来而已。

和自律的人在一起，他会跟你聊梦想、聊坚持，看着他日复一日地做着对的事，你也会慢慢学会他的人生态度，他们有想做的事，就会付诸行动，而不是喊口号而已。

《认知突围》一书中说：“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”

自律是快乐的！前期很有冲劲，中期觉得很苦，熬过去以后，后期就是享受的，多数人都过不了中间时期。

当你有个自律的朋友，亲眼证实了他是如何过生活的，你会更有动力去实践，在你们的交流中，他也会给予你许多正确的观念，彼此鼓励，一起成长！就算没有因此而成功，你也会变得更健康。

不只婚姻中需要神队友，人生也需要，他们会加固你的自制力，而不是说着人生苦短，劝你及时行乐，更不会笑你装模作样假正经。

把时间交给值得来往的人，可以让你变得更好！但我们自己也要听得进建议才行，若自己没有心变好，认识谁都没用，只会自暴自弃地说，“我就没他优秀呀！”“我就是自制力很弱”“我这样过就好了”。

柏拉图曾说：“自制是一种秩序，一种对于快乐和欲望的控制，自律像开关，可以打开人生的亮点！”

每个人都有自己的选择，选了就不要抱怨，若选择了轻松，又一直哀怨穷苦无发展，那么只会陷入失败的循环中。

知道自己要什么真的很重要，其实内心也想要成就，却不知道，选择了偷懒，自律是不让自己有后悔的机会，做好该做的事，你想要的，都会得到。