不要因为“现在做不到”就放弃 你只是“还没学会”而已

很多时候我们不擅长做一件事，于是还没做就放弃了，或是做一、两次就觉得自己不行。

其实多是自我设限罢了，如果完全不可能做到，相信你也不会开始。

就像许多女人觉得自己不会开车，不如男人反应快，其实只是开得不够多而已。

男人也是从不会开到会开，他们也常会犯错，一旦熟练后，妳也可以驾轻就熟地驰骋于天地间。

每个人都可以经由刻意练习突破自我

《刻意练习》一书中强调的观念就是人的脑力和体能都有很大的发展空间，只是我们没去训练它们。

这个概念，其实大家或多或少都是听过的，但不知道它可以发挥到什么程度。

拿做伏地挺身来说，你认为一个人最多可以连续做几个呢？通常答案会是几百个内。

但书中举了金氏世界纪录的例子，竟有人在21个小时内做了4万下伏地挺身。

是不是超乎你的想像呢？这时你又会认为那人有特殊天赋吧！

作者告诉我们，其实天赋没那么重要，他研究了许多世界知名的天才后发现，光靠天赋不曾刻意练习的人是没有的。

所以才会有那句天才是99分的努力造成的，意谓着我们可以更信任自己，只要你愿意付诸实行，持续地努力，你是可以扩展自己的能力上限的。

光是重覆久了还会退步

这时你不禁会想，那同一件事重覆做很多次，就会变得超厉害吗？

答案是否定的，很简单的例子是打字，你已经使用输入法那么多年，是不是觉得速度一直停滞不前呢？

那是因为你反覆同同样的方式做这件事，所以才会没有突破。

练习和努力很重要，但方法更重要，若你换另一种更快速的输入法，或是背输入法的简码，打字速度就会迅速提升。

不只要努力练习，还要时时检视自己的方法是否需要革新。

看书真的是一件很有趣的事，它会让我们更加了解你所处的世界。

书中所述的论点，我其实在生活中也曾思考过，若反覆做一件事就会变厉害，为何我的打字速度却停在高原期许久，也不见突破？

看了这本书后，我才找到了原因，它给了我无限的希望。

生活中的许多能力，只要找到好的方法持续练习，就有很大机会可以得到它，比如说更强的记忆力、逻辑能力等等，能力的提升意谓着人生的升级，你能做到的事就更多了。

当然刻意练习还是有限制的，比如文中说连完美音感都可以经由训练获得，一位日本老师就成功让班上所有小朋友得到这个能力，但必须在6岁以前练习才行。

我认为看书不用太偏激，我们可以吸取其中你觉得可行的部分就好，不用太过执着于小处。

莫札特究竟是不是天才，其实和你关系不大，但我们知道了经由练习可以得到某项惊人的能力，就是一件很重要的事。

看了这本书后，再看看生活中许多令人惊奇的例子，似乎都有了答案。

刻意练习最大的问题点就在于“实践”，这就是多数人跨不了的槛。

努力始终是成功的不二法门，努力了不一定会成功，但不努力就一点机会都没有。

希望本文可以让你对能力有新的认识和看法，想想自己有没有一直很想获得的能力？若有的话，试着去培养看看吧！

别再说自己没天份就放弃，你是有机会的。