每个职员在单位上班，免不了有时受气。尽管受气的原因较多，但气的本质是一样的。“气”是什么？不舒服，有心结，有冤枉，想不通。

有了“气”，就要及时泄，及时排，及时解。到哪里消气最好呢？应根据“气”的情况，分别去消泄。

到哪里消气？

一、原路返回询问消气

气从哪里来，就往哪里返回原处了解清楚。该解释的要解释，该维权的应维权。不要以为沉默是金，往往沉默是祸。

二、向知心人倾吐消气

有气不能忍，应向知心人（舍家庭成员）倾吐，听听他们意见，择取消气方法。

三、到领导那里诉说消气

在工作单位，有什么问题，受到什么气，有何对自己不公平的事，自己不找领导说，再没别人了解你，干着急。

应怎样消气？

• 消除怨气、冤气，要把握两大原则：

一是，要有充分的底气。主要指有证据，有说服力。为什么有气，伤害了我的什么。比如对自己评职称有不公平的做法表现在哪里，我有什么依据证明对做错了。

二是，要把控极限。自己的气再大，不能失控，以过极行为“出气”。避免事态扩大化，走向极端。依法维权是可以的。但不能以武力“消气”。

• 消气的具体方法：

一、一般问题，以和为贵。

鼓不打不响，话不说不明。和风细语，只要把问题说清楚，对方认错就行了，采取软着陆台阶。

二、较重问题，以辣为促。尖刻一点，味道辣一些。话狠点讲，观念明确。迫使对方纠正。

三、严重问题，以攻打催。自己亮出狠招，以法律为武器，有种不获胜不罢休的劲头。使对方不得不正视。