独特的父爱，一个美国爸爸给女儿写了600多张午餐便条

一位父亲因为给女儿写午餐便条而成名，几天前他甚至接受了著名的美国早间电视脱口秀节目“今日秀（Today）”的采访。

从2017年开始，克里斯.杨德尔一直坚持给女儿爱迪森写午餐便条，到现在已经写了600多张了。

那一年，克里斯遭遇事业低谷，原本担任佐治亚理工学院体育交流助理主任的他失业了，而当时他刚刚开始在亚特兰大的一所学院攻读博士学位。为了维持一家四口的生计，他们搬回到老家新奥尔良，在失业六个月后克里斯找了一份工作，并继续攻读博士学位。

在这一番变故中，克里斯感到最对不起的是大女儿爱迪森。当时爱迪森开始上小学四年级，从上学前班开始，五年里因为爸爸不停变换工作的原因，她已经跟着换了四个学校。

开学后，爱迪森整天郁郁寡欢，在新的学校里，她没有朋友，有时甚至被同学欺负。她变得不喜欢说话，学习成绩也下降了。克里斯看着眼里，一边深深自责，一边想着该为女儿做些什么。

一天早上，他为女儿准备带到学校的午餐时，突然来了灵感，他拿起马克笔，在装三明治的塑料袋上写下：“善待他人，不是每个人都和你一样。学会发现身边独特的东西。你有能力改变别人的生活！爱你的爸爸。”

从那天开始，克里斯每天早上都给女儿写一张便条。开始几天，爱迪森没有对爸爸的午餐便条做出反应，过了一个星期，一天早上她突然提醒爸爸不要忘了写便条。又过了几天，爱迪森主动问爸爸能不能开车送她和弟弟上学，这样每天他们就有一段时间可以在一起聊天。

克里斯和女儿爱迪森

女儿的变化鼓励了克里斯，他决定把写午餐便条当作一种和女儿之间的沟通方式坚持下去。

便条的内容有鼓励的，有关心的，有人生哲理，有时他还会写几句笑话。

“爱迪，最有力量的词汇是：谢谢，不客气，对不起。我们要一直保持感谢和谦卑之心。爸爸。”

“爱迪，笑容是一个女孩最好的化妆品。我喜欢你的笑容。”

“爱迪，完美的人是不真实的，而真实的人没有完美的。做一个真实的人。”

“爱迪，你就像一块钻石，明亮、坚强、有韧性、美丽。”

“爱迪，我们遇见的每一个人都会教给我们一些东西。你有没有留心倾听？”这一条有一点“三人行必有我师”的意思。

大约两个月后，爱迪森的老师看到了她桌上的便条，非常感动，还分享给了全班同学。再后来校长看到了克里斯在社交媒体上发布的这些便条，非常欣赏，建议他把它们都写进一本书里。

2018年，克里斯真的把这些便条编在一起，出版了一本名为《足够幸运：一年里父亲给女儿的鼓励与生活经验的每日便条》(Lucky Enough: a Year of Dad’s Daily notes of Encouragement and Life Lessons To his Daughter)。

他说出书的目的是改变人们那种认为父亲不知道如何与孩子进行情感交流的刻板印象。“我要坚持下去。说到底，我们只想培养出正派的人，尤其是在我们现在生活的这个世界上。我只是想给她一些我希望能给她的建议。”

克里斯一家

出书之后克里斯没有停笔，三年多，他一直坚持着，已经写了600多张。现在爱迪森已经上初中了，而克里斯也拿到了博士学位。

因为疫情女儿在家里上网课，爸爸克里斯每天早上起来写便条，然后贴到女儿的房门上。

在接受电视采访时克里斯说：“我想让女儿知道，生活里不是每一天都充满阳光和彩虹，但是无论遇到什么，我都在这里支持她。这些便条为我与女儿的对话打开了大门。”

克里斯的坚持和努力在女儿身上有了回报。爱迪森变得开朗自信，和爸爸的关系更加亲密。

当电视主持人问她，如果让她给爸爸写一张便条，她会写什么，爱迪森说：“我会写，我是多么在乎他，他的便条帮助我一直走在正确的路上。”