人的理性：在愤怒中丧失

我们是理性的吗？

当我们在清净通透的情况下可能会得到肯定的回答，但是当我们在愤怒的时候就丧失了理性。任何好言相劝均已成忠言逆耳，无济于事。即常人说的“人在愤怒的情况下智商为零”。

为什么会这样呢？

根据美国脑神经生理学家保罗·麦克里研究成果，他提出：三重脑(即三位一体)理论，其中我们对认知的“我”存在3个自我，而道家研究对应的是另外3个层面：肉心、识神和元神。

人类大脑的进化已经经历了上亿年的历史，先后经历了爬行脑、情绪脑、理智脑三个过程：

1.爬行脑（也叫爬虫脑），大约在距今2.5亿年前已演化形成，主管我们的基本生存类功能，比如呼吸、心跳、打架、逃命、喂食、繁殖等最基本的生命活动。往往依靠的是直觉行为。

2.情绪脑(也叫哺乳类脑)，大约在5千万年前形成，主管我们的情绪，引发情感和冲动，是原始动机，即时反应等，比如七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。哺乳动物的特点是喂养照顾后代，但不会照顾自己的父母亲，一般年老的动物都很悲惨。

情绪脑是我们的热认知系统，也是非理性行为所在。

3.理智脑(也叫皮质脑)，大约在4万年前形成，这与人类从丛林到陆地开始直立行走有关。这层大脑皮层，主管高级思考，是使我们具备人性的大脑结构，主管我们的认知、目标、计划、自控等等。是以理性、良心、道德(仁义礼智信)和人格的理想为主要功能和特征的新近进化的产物。

理智脑是我们的冷认知系统，也是灵感的来源。

根据研究，这三种大脑反应速度不一，速度最快的是爬行脑，其次是情绪脑，最后是理智脑。所以，这就解释了为什么有些人比较容易情绪化，而非理性。当头脑发热，引发情绪反应时，就比较容易冲动。当冷静下来后启动了冷认知系统，理智战胜了非理性，智慧便产生了。所以，往往修行者所修行实践的大脑便是在这理智脑，这是个人进化的一部分。

我们的大脑从三岁起才会开始逐步进行发育，到了20岁以前，都不会发育完全，发育比较迟，期间则因人而异。若把前两个脑（最古老的爬行脑和情绪脑）合在一起，一般并称为潜意识！潜意识占据大脑92％的大小。

来源:马斯诺需求

这三重脑的研究，若结合马斯诺需求理论对比分析，更比较容易理解：爬行脑对应于生物本能；情绪脑对应于安全、安定、和睦和自我为主，是“小我”的体现；理智脑对应于自我实现，是“大我”人生价值的体现。

情绪是修行者的最大障碍

人之情绪很难自控，当情绪爆发失控时犹如猛兽而害人害己。失去正知正念而落入凡尘低谷。师父说：“对境面前，我们往往欠缺控制情绪和冷静应对的智慧，才会习惯性地嗔恨，一旦嗔恨心生起，我们就会被愤怒驱使，变成了情绪的奴隶。争执与暴力面前没有赢家，逞一时之快，带来的只有互相伤害。其实我们的本意都是想解决问题，最后的结果却是两败俱伤。 ”

修身修心，身心双修，心是我们意念和情绪的主宰，而身是呼吸与感受的通道。任何意念或情绪，尤其不净的杂念烦恼，均会在我们的呼吸和感受中表现出来。所以，我们通过内观呼吸或感受心中不净烦恼，起心动念，进而控制自己的情绪，诸如激动、愤慨、恐惧、忧虑、好乐、悲痛等等。由于认知不足而产生的情绪负能量，如何更进一步控制？

如何控制情绪？

当面临他人愤怒打骂时，我们当心生怜悯和慈悲心。他人已被无明遮盖了理智，即理智脑尚未启动，其元神不得其位，亦被识神蒙蔽了“真我”。此时，他正以“假我”和“小我”出现，控制了身心犹如进入牢笼一般，对此，我们怎能不怜悯和慈悲。

当我们自己愤怒时，先让自己冷静下来，要知道愤怒会显著降低智商，并往下走坡走，以至于可能做出不理智的行为。我们必须心平气和地思考和处理问题：

1、人生不如意十有八九，不如意是正常的，若如意反倒是奇迹；

2、立即将逆境不顺转为道用，可以消业障，并借事炼心；

3、从因果法则的角度分析思考，造成今天不好的结果一定与自己有关；

4、修持空性，即三轮体空；

其实，但凡愤怒的人得到的恶果是非常严重的。失控的愤怒情绪是被内在的嗔恨烦恼的“魔鬼”控制着，以非常不自在的方式表达敌对情感。作为仅仅只有人类才具备的理智脑的我们，如果仅仅停留在情绪脑，乃至爬行脑往下走，人还是人吗？我们修行的功夫就是从情绪脑到理智脑往上坡走，从士人走上能人，从君子走上贤人，乃至圣人的心灵品质和境界。

修行以不断进化

现在人类大脑的进化仍在进行中，如果我们不能够正确认知理智脑的作用，被情绪控制着，就很难进一步进化。从理智脑往上和深度进化我们的灵性，有三条建议：

1、吃素，吃植物种子（生命力），不吃野性动物（具兽性，干扰自身的灵性）；

2、站桩如充电，放空自己，并吸取天地之能量；

3、禅修冥想，修持清净无为的身心状态；

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