戒烟就像失恋

算起来，我戒掉香烟已经三年有余了。

戒烟的目的主要是为了健康。戒烟前看过一些关于香烟侵害人体的文章，看多了心理就开始发怵，加上对身边家人健康的担忧——他们可是吸了我多年的二手烟啊。其次就是为了省下那笔不菲的费用，以一天十元来算，一年下来也是好几千块。这几千块钱，对于像我这样的小老百姓来说，多少是可以干点事的。

于是下定决心，把香烟和火机放进抽屉。一大早在朋友圈里发了一条戒烟决定书：各位亲朋好友，在下吸烟多年，劳命伤财已到了不能容忍的地步，为了自身健康，也为了不祸害身边亲友，从今天开始，在下决定戒烟，请各位监督为谢！

消息发出几分钟，就收到点赞二十几个。获得赞赏的感觉真好，以前发朋友圈无数条，获得这么多点赞的还是第一次。不过，也有朋友在评论区表示不信我能坚持下去，还有劝我不要戒的，说人生短短几十年，就这么点儿嗜好，戒了还有什么活头。

其实这话也不是没有道理。像我这样的人，不喝酒不打麻将，就喜欢那么一点吞云吐雾的感觉，也要把它戒了，想想也是挺难为自己的。但是决心已经下了，再说戒的理由要大过不戒的，人生要理智，咱不能任性为之吧。

于是，戒烟正式开始。刚开始的那几个小时还好，喝点茶水就能驱除烟瘾的困扰，最多打几个哈欠。可到了中午，吃过午饭，手就不自觉地往口袋里掏，瞬间有种掉了几百块钱的感觉！妈呀，这感觉太难受了，情不自禁地站起来转圈圈，心里默念着“不能抽，不能抽......”

下午，忙过一阵事务之后，我时而站在窗前，看着窗外的景物分散吸烟的欲望，时而又喝几口浓茶，浓茶的苦味使我不断地咽口水，其实那不是咽口水，是在下咽烟瘾的困扰啊。许久，实在忍受不住了，就从抽屉里把香烟拿出来，抽出一根横放在鼻口，然后深深一吸，烟草的香味立刻沁入心肺，那感觉太爽了！

就这样抓心挠肺地过了一天。第二天早上起床，感觉烟瘾好像减少了一些，它不像昨天那样让我心神不宁了。可是吃过早餐以后，那感觉又来了！然后又泡茶，喝了茶又嗑瓜子......我拿起手机，又发了一条朋友圈：这感觉，像失恋！

之后的几天里，我都是这样硬撑过来的。朋友们依然会递烟给我，基本上都在劝我别戒了，何苦为难自己。时间久了，他们见我是真的决定戒了，也就不再劝了。

大约一个月后，那种抓心挠肺的感觉明显减轻了，虽然还是很想抽，但只要稍加控制还是没有问题的。然而，有些戒烟前的行为习惯有时还在继续着，比如出门还在留意带烟了没有，见了朋友还是会习惯性地掏口袋等。

半年后，我已经完全摆脱了烟瘾，精神状态比以前好了很多，常年困扰我的慢行鼻炎也减轻了不少。虽然闻到别人抽烟依然还能感觉得到烟草的香味，但已经不足以再吸引我了。其实，有过眼瘾的人，就算戒了，闻到香烟的感觉，永远不会像那些没有吸烟史的人，这就是经历，有些事情，一旦做过了，就永远都没法当成从未发生。

三年来，我一支香烟都没有再吸过，我想，我以后也不会再吸烟了。无疑我是一个戒烟成功的人，然而我不会过多地劝别人戒烟。每个人都有自己的生活方式，有一点小嗜好其实也挺好，只要不过分就行。那句“哥抽的不是香烟，是寂寞”其实也意味深长啊。

戒烟，真的就像失恋，经过了一段时间的痛楚之后，你不再依恋那段感情，但是在某个不经意的瞬间，或者难以入眠的夜晚，你还是会想起他（她）。