跑马拉松之前，先问清楚自己这些问题

跑马拉松，你真的准备好了吗？如果你是一时兴起，那赛事小编给你的建议是：“大可不必”。跑马拉松需要经过长期稳定训练，对参赛选手的身体素质和心理素质都有较高的要求，虽说现在马拉松越来越普及，但普通人还真就没法参加。

跑马拉松之前，先问清楚自己几个问题，再判断自己可不可以开始跑马。

对马拉松足够了解吗？做任何事情之前都是一样，要对它有足够的了解之后，你才有机会去做好它。

马拉松比赛规则、比赛项目、比赛条例、对参赛选手的要求等等，这些你确定自己都十分了解了吗。

为什么想跑马拉松？做任何事情都是有理由的，跑马拉松也一样，如果你只是想去凑凑热闹，觉得很“时尚”，就三分钟热度而已，那么你还是另作考虑，必须是真心爱上这项运动，你才有可能坚持下去，否则，就是浪费时间。

你有过系统的马拉松的训练吗？跑马拉松和你平时的跑步是有很大差距的，你需要针对性锻炼，每天要有计划地进行锻炼，在运动强度、运动饮食、运动频率都有要求，在跑马拉松之前，你得对自己的运动实力有一个清醒的认知。

是否具有随机应变的能力？在跑马赛道上，有许多未知情况，你确定在遇到这些突发情况的时候，你都能从容不迫地解决，并且保持自己乐观的运动心态吗？虽说一般不会出现特别的情况，但自己必须要具备随机应变，解决问题的能力。

跑马拉松不是那么简单的事情，普通人还真干不了，如果你已经决心参加马拉松，那么在开始跑之前，一定先问清楚自己这些问题，如果这些问题你都解决了，那么恭喜你，可以开始你的跑马之旅了。