肾虚是怎么来的，逃不开3个原因

中医讲，肾为先天之本，对我们至关重要。肾的主要功能之一是藏肾精，分为先天之精和后天之精，它看不见摸不着，但是它是构成人体和推动生命活动的基础物质。我们说一个人的精气神看起来很好，这个精指的就是肾精，它是肾外在的一种表现形式。

精气它有助于人体的生长、发育和生殖，可以说生命的全过程都和精气的强弱有关。

导致肾虚的三大原因

　　我们都希望长生不老，肾永远年轻，但是如果你挥霍无度，肾还是会虚。

　　那么导致肾虚的原因有哪些呢？一是先天性的，二是生理性的，三是后天造成的。

　　先天肾虚一般是遗传造成的，父母如果体质不好，那么后代就会出现一些疾病，像发育迟缓、体弱多病等。

　　生理性肾虚一般和年龄有关，你看很多人从30岁左右开始，身体开始走下坡路，年龄越大，肾虚的程度也越来越重，这是自然规律。

　　最后一种是后天的肾虚，主要有3种情况：第一种是后天身体营养没有跟上，导致长大后体弱多病，肾虚也会很早找上门；

　　第二种情况是生活方式的问题，像经常熬夜、劳累、焦虑、紧张，也会出现肾虚的情况；

第三种是饮食、药物、环境这些因素也会对肾产生一定的影响。

肾虚分4种，表现各不同

　　一般来说，肾虚分为肾精亏、肾气虚、肾阳虚和肾阴虚四种，他们表现出来的症状也是不同的。

　　中医讲肾藏精，主骨、生髓、通于脑。肾精亏的表现像腰膝酸软、头晕、体力下降等。而且肾精亏虚在不同的年龄段它的表现不一样，在小孩的时候表现为发育迟缓。成年以后，会过早衰老，未老先衰。

　　肾气虚主要是一个功能活动的下降，像性能力下降、生育能力下降，容易乏力倦怠和气短懒言、无精打采、尿频等。

　　肾阳虚除了有肾虚的表现以外，还会出现怕冷的情况。主要因为肾阳有温煦的功能，阳虚则外寒，人们会表现为怕冷，容易手脚发凉、动作迟缓、不爱动，小便清长等。

　　肾阴虚的特点是内热，像五心烦热，手心、脚心爱出汗，失眠、多梦、健忘，遗精等等。

　　最后请大家记住，肾虚不是简单的看看网上的内容就能说身体到底是什么虚，如果要补或者对症治疗，还是要到专业的医院，请专业的医生帮助辩证治疗。