如何对待低谷？

文|过云雨

经常困于低谷，觉得心情抑郁，如何度过低谷，是自己一直寻求的方法。

低谷时，感觉是负能量积聚，怎么都趟不过去，对现在茫然，对未来无指望，是内心的一种煎熬。

但最近看过一句话大概意思是，不用担心，低谷后会慢慢到达高点。反正低谷后会是黎明，积极面对现有的困难即可。

我倒没有如此豁达心态，但觉得人生在世，面对困难很难，但逃避困难，会有更大的问题。

现在不会让自己快速地走出低谷，一是能量不足，二是快不是解决问题的关键。

只有让自己逐步解决难题，才能走出低谷。

低谷不可怕，可怕的是一蹶不振，再也不想走出来了。

核聚老师曾说过类似的话，做好该做的事，盯住目前的目标，逐步做好现在的事，逐渐建立自信，有助于走出低谷。

人生难免有高潮，自然有低谷，平静面对，做好现有的事就是了，自然能很快趟过低谷。

（210625）