为什么说癌症是可防可控的？

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癌症绝对是可防可控的，因为发达国家已经有了较为成功的经验。

美国从1991年到2017年，癌症死亡率下降29%。日本从2005年到2015年，癌症死亡率下降了15.6%。这都说明了癌症绝对是可防可控的。目前我们国家还处于癌症高发的阶段，中国人群死于癌症的比例从1973-75年的10.1%上升至2015年的24.2%，癌症的粗死亡率从74.2/10万上升至170.1/10万。但通过大家的努力，我们国家的癌症状况已经出现转机，年龄标化死亡率已经从1990-92年的94.4/10万降低到2015年的77.9/10万。（另外大家可以看看李治中老师的文章：日本癌症发病率这么高，为啥还值得学习？）

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癌症的发生和生活方式密切相关，我们可以通过自我约束来预防癌症的发生。

不健康的生活方式是常见癌症的重要决定因素，可以占所有癌症相关死亡人数的35％-50％。吸烟、超重、饮酒、摄入牛羊肉和加工肉类、水果蔬菜摄入量低、活动过少、紫外线暴露、生物感染这些不良因素都是可以避免的。比如吸烟率的稳步下降，是肺癌发病率和死亡率下降的首要原因。美国经过半个世纪的控烟努力，成人吸烟率由40%降至12%，肺癌的发病率也在逐步降低。

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筛查和早诊是防控癌症的重要手段，也是最便捷和容易实施的。

癌症发现早晚差别巨大，甚至可以说癌症发现早晚的差别可能就是生和死的差别。日本这方面是我们学习的榜样，日本胃癌虽然高发，但早期诊断率高达50%至70%，而早期胃癌的治愈率大于90%，所以日本的胃癌治愈率非常高。通过采用精准筛查手段如胸部低剂量CT、胃肠镜、乳腺超声和钼靶等方法进行精准体检或者参加筛查项目对于相关癌症的早诊早治意义重大。癌症筛查最主要的意义就在于及时发现早期癌症甚至是癌前病变，这样能够极大地提高癌症患者生存的几率。早诊早治是未来癌症防控工作的重点，也是提高癌症5年生存率的关键。

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民众的健康意识不断加强是防控癌症的重要基础和保证。

随着科学素养的不断提高，大家对于癌症的认识更加深入，健康观念和防癌意识不断加强。现在HPV疫苗接种不断普及，分餐制深入人心，体检需求不断增加，这些都是降低癌症发病率的基础。