前几天
全世界都充满了爱情的香气
小七掐指一算,七夕过了
作为一名单身汪
真的是每逢佳节必囤狗粮啊~(ㄒoㄒ)
你好宅啊
没有啊
可你待在我的心里就没动过
......
你什么时候开始吃鱼了?
不是我吃,是给你的啊~
-小7-
祝愿:
天下有情人
白头偕老,恩爱一生!
七夕过后是立秋
【唐】
刘言史
《立秋》
兹晨戒流火,商飙早已惊。
云天收夏色,木叶动秋声。
八月的阳光
依旧热度不减
岁月的脚步
却已悄悄越过了夏
惊醒了秋
立/秋/将/至
暑热终究消褪,凉爽终将铺展
秋燥再不蛰伏,养生又将如何?
1.少吃辛辣多润肺
辣椒、生姜要少吃,忍痛割爱是烧烤,多吃莲藕、荸荠、百合、银耳,养阴润燥,生津止渴、润肺止咳。
2.少吃西瓜多吃豆
“秋瓜坏肚”,损伤脾胃阳气,多喝三豆(绿豆、红豆、黑豆)汤,清热解毒、健脾利湿。
3.少喝饮料多喝水
饮料,糖分、色素、添加剂、防腐剂一样不少,容易诱发胃肠道疾病,多喝水既补水又排毒,减轻肾脏负担就靠它。
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4.少宅在家多运动
立秋过后可逐渐增大运动量,可选择慢跑、散步、球类运动等,但仍应避免过度出汗。
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页面更新:2024-03-18
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