中老年人绝对不能吃什么？

#中老年人绝对不能吃什么#按道理讲，只要是没有质量问题的食物，没有绝对不能吃的东西，关键是量的问题和比例的问题。即使是有相关疾病的亦是如此，也就是糖尿病患者不是绝对不能吃西瓜，痛风患者也不是绝对不能碰海鲜，类风湿患者不是绝对不能吃辣椒，高血脂病人不是绝对不能吃肥肉…… 你吃一丁点儿解解馋是可以的，就是量要小，次数要少而已！

中老年人绝对不能吃什么？

要说绝对不能吃的，那就是变质的食物，有时候我们不知不觉中就吃进了肚子里。

比如说水果坏了，我们就会把坏的切除，然后把没坏的吃进肚子里，其实没坏的部分也有霉菌啊，你如果经常吃，那累积量越来越多，就可能出问题。

中老年人绝对不能吃什么？

尤其是霉变食物，尤其是花生、瓜子、玉米等，如果霉变容易滋生黄曲霉毒素，这是剧毒之极的，20mg要人命，10mg致肝癌，比氢化钾毒10倍 ，比砒霜毒68倍，如果不慎吃进肚子里，后果可想而知。每年都会发生因黄曲霉素误服致死的病例，所以一颗花生坏了，就把整包扔掉，一个瓜子坏了，整袋就别吃了。而人们习惯于只把坏的扔掉，其实那些坏的只是你肉眼看不到而已！如果经常吃进肚子里，积少成多，就可能导致肝癌。

中老年人绝对不能吃什么？

还有在冰箱里存放久的食物，冰箱并不是保险箱，如果放置久了同样会有细菌病毒等微生物。其实就有人这样导致流产死胎的病例，是因为吃进了李斯特菌。

所以不卫生的，放置久的，霉变的，添加剂过多的，过期的，这样的食物是绝对不能吃的。