今天我们说说中医里面的发物，发物这个词大家肯定都听过，但是具体什么是发物啊，有的时候叫你说你还真说不出来，比如说你身上起疹子了，亲戚朋友就告诉你不要吃发物，越吃起的越多，做了手术之后，有些大夫会告诉你不要吃发物

发物我们从中医的角度理解，所谓发就是诱发引发和触发这个概念，就是引诱帮助的意思。你吃了这些食物会使原有的疾病加重，或者说削弱你治疗疾病的药性，也就是我们常说的发物

发物能不能吃呢？

我们要因人因病而异，不是说这一种食品，你所有的病所有的人都不能吃，所以说咱们总结一下，看看发物都有什么？

第一个我把它叫做发热之物

发热之物就是说你这个东西吃进去之后，人体会产生一个火热的现象，比如说葱、姜、蒜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉这些辛辣容易助热上火的食物。这类发物对于热性体质或者说阴虚火旺的人就不适合吃。

羊肉

比如说你伤口发炎了，或者是结核病，这类的人他不适合吃，平常如果说你体质就是一个经常发热口渴，大便秘结，就是说便不出来很干的这种人，他就不适合吃。你舌质如果说是个红的，严重的出现舌红绛，没有胎，或者说舌头连津液都没有，这样的食物肯定就不能吃。但是对于寒性体质的人来说，吃这些食物它可以驱寒助阳是有好处的。

第二种，咱们就叫他发风之物

这个风不是精神病，人的风就风、寒、暑、湿、燥、火，这类我把它归结主要是海鲜、鱼虾蟹、鸡蛋，还有鹅

海鲜

这类的食物容易使人生风，风善行而数变的，到处游走。所以说你如果说是湿疹、荨麻疹、丹毒或者说中风这样的疾病都不宜使用。但是对于其他疾病来说，海鲜是富含优质蛋白的，也是一个良好的营养物质，还是应该吃的。

第三个我叫他发湿热的，发湿热之物

就是说这个东西它可以影响脾胃的运化，容易助湿化热。比如说我们常吃的是什么糯米或者说猪肉，这样都会产生湿热的情况。再有就是饴糖，就是我们小的时候吃的，拿木棍一卷起来之后软软的粘粘的，这种他是用米做出来的糖，不是说用甜菜或者说用甘蔗做出来的糖，现在也很少了。对于脾胃虚弱或者说痰湿体质的这种人，这样的东西尽量就是说少吃，或者是不吃。但是如果说你是一个中气不足中虚的人，是这样的，尤其是你像桂枝汤加饴糖，就是小建中汤吗补虚的专门补虚的还是有好处的。所以得辩证的看。

第4个，我就叫它发冷积之物

冷积，你从这个词上面你也能听出啥意思，就是说它是什么？它是具有寒凉的性质，容易损伤人体的阳气，损伤人体的阳气，对于寒性体质的人来说，它明显不适合。比如说你长期的腹痛、腹泻、咳嗽，属于寒凝症状的，这些东西不能吃。西瓜、柿子、冰淇淋、雪糕，还有一些豆类的四季豆、冬瓜这些东西，尽量都不要吃，脾胃虚寒的人都不要吃，尤其是夏季很多人管不住自己的嘴，一吃上去之后毛病就来了。

第5个，我叫他发动血之物

动血就是说你这个东西吃了之后，可以伤及人体的经络出现出血的这些相关的疾病。辣椒、桂圆、狗肉、白酒容易迫血外出。你如果说你本来就是一个崩漏带下月经过多这样的疾病，或者说脑出血其他身体其他部位的出血，显然这些东西就不能吃了。但是你对于一些其他的跌打损伤，你需要活血化瘀的时候，或者说血瘀型的头痛，肩周炎，这种类型的疾病，吃这个东西它反倒有好处。

第6个就是发滞气之物

滞就是阻滞的滞，比如说豆类、薯类，这个代表性的黄豆、土豆、地瓜，这些都是发滞气之物，它有阻气的作用，你不易消化就会导致什么？导致腹胀，胃胀，脾胃虚弱，本来消化不良的人吃了这个情况之后，肚子会胀得很厉害，但是这些食物他有固肾涩精补脾止泻的功效。你如果说你长期的脾虚型的腹泻，或者说肾虚早泄的人群吃这样的，还有一些好的效果。

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