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各位朋友大家好，今天老庞来和大家说一说糖尿病测血糖的最佳时间。

空腹血糖什么时候测？

很多糖尿病的朋友并不知道应该什么时候测血糖。我们常说的空腹血糖，测量的最佳时间应该是在早餐进餐之前，一般在早餐前半个小时测量，因为糖尿病患者进食前30分钟的时候，大多会皮下注射胰岛素，所以一般在餐前30分钟测量，同时早餐前已经是一夜没有吃过食物了，这是我们一天中血糖最低的时候，所以应该在早餐前，最晚也不应该晚于早上8点。

空腹血糖

那么餐后血糖应该什么时候测呢？

测量餐后血糖最好应该在餐后两个小时的时候进行测量。这个餐后是指从吃第一口饭开始计，然后两个小时测血糖，餐后两个小时的血糖可以反映胰岛细胞储备功能，就是说我们进食以后刺激分泌胰岛素、胰岛细胞分泌胰岛素，如果说功能良好，周围组织对胰岛素敏感，没有胰岛素抵抗现象，那么餐后两两个小时的血糖应该是下降的。如果说储备功能虽然好，甚至一些糖尿病患者他分泌胰岛素比正常人还高，但是却由于周围组织对胰岛素抵抗或者胰岛素抵抗不明显，但是β细胞功能已经较差了，那么餐后两个小时的血糖就可以明显的升高。

如果说饭后运动以后应该什么时候测血糖？

一般饭后半个小时是不适合运动的！饭后半个小时运动会减少胃部的血流量，增加胃部的负担。一般运动后30分钟，再休息半个小时以后，血糖便会回到正常水平。那个时候也差不多饭后两小时，所以那个时候测血糖是最好的。