牙齿颜色不好看，真的很影响美观，想必大多数人都有这样的困扰，不过牙齿颜色不好是啥原因呢？

不注意口腔卫生/发育/氟过量/药物

1、不注重口腔卫生

这是很多人比较常出现的情况，不注意卫生，牙齿就容易堆积一些食物残渣、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡、中药，容易造成牙齿发黄。

如果是这种情况牙齿，比起其他原因导致的颜色不佳来说，容易变白一些。

2、发育因素

因为人体营养不良、传染病、高烧、重病，牙齿在发育过程中会釉质发育不全、钙化受到影响。

轻者会使牙齿釉质失去光泽、牙齿呈黄褐色，重者可使牙齿会出现粗糙斑点，外形看上去不完整。

3、氟过量

有些偏远地区的水含氟量比较高，长期饮用这种水会使牙齿发黄，甚至蔓延到全口牙齿。

氟虽然有防龋的作用，氟不易让牙齿长蛀牙，但天然水中含氟量过高，容易导致出现氟牙症。

至于小朋友能不能用含氟牙膏？其实是可以的，就是要注意用量，并且不要让小朋友吞进肚子里。

4、药物因素

如果孩子在牙齿钙化时期服用过量四环素就容易导致牙黄，小孩一般要等到换牙以后，黄牙才长出来。这是我们大部分人都知道的「四环素牙」。

比如上世纪六七十年代，国内使用四环素类药物比较广泛，但过量使用这种药物可导致牙齿变黄，会使牙齿内层染色变黄。

牙齿却越来越黄，刷牙这件事你做对了吗?其实一些常见的误区会令刷牙效果大打折扣，所以你可以看一下这些错误你犯了吗？

凉水刷牙

夏季用凉水刷牙仿佛是在自然不过的事，但事实上，牙膏中的主要成分摩擦剂和氟化物等等有效成分发挥作用的最佳温度是37度左右，也就是说你的牙膏或许根本没有被利用好。

另外凉水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。

刷牙前牙膏沾水

牙膏的成分都是按照一定的比例去配置的，加水了是会降低牙膏的浓度，效果会受到影响。沾水容易造成泡沫很多，“我已经刷很久”的假象，其实牙膏不是靠泡沫清洁牙齿的，而是清洁成分与牙齿、牙刷的摩擦。

正确的做法是自然地刷出泡沫，靠口腔的唾液形成微量的泡沫，摩擦越细致、充分才刷得越干净，牙膏的清洁成分才能发挥到最大。

刷牙时间过短

生活中有很多的人在刷牙的时候特别的快，不到一两分钟就刷牙完了。其实这样刷牙是没有任何效果的，刷牙的时间应该至少在2分钟以上。刷牙时间过短，牙齿不可能得到一个很好清洁，长此以往口腔里面的污渍就会附着在牙齿上面，造成牙齿发黄口腔异味重的现象。