一个女子的詠春传奇 | 百草箱女子詠春开课

【百草箱】

“欲为天心唤梦醒”，賴世伦老师受南怀瑾老师影响，尊师嘱托于2005年回国，2006年创办百草箱至今。

秉承“办教育就是要牺牲自己”的精神，百草箱携有识之士，共同投身传统中医、传统文化的教育和传播事业十数载。以期更多人得益于传统文化的智慧，回归生命本真。

侠士与文人一样，喜欢游学。听说哪里有高人，便想去拜访一下。纯粹的拜访学习，不是踢场子。南怀瑾老师听说峨眉山有剑仙，便想着放下一切事务，上山学武艺去。

这一来一往，彼此切磋，便会有拳法的衍变发生。

詠春的开创，有6个版本。在我看来，也是有这样的原因：不同拳法之间的沟通，演变，直至形成自己门派特色。

一种为创于福建永春县，为该县严三娘所创白鹤拳转化而成。以地名为拳名，此拳传至广州，称为詠春。

一种为创于少林五枚师太。五枚师太是少林派弟子，白鹤拳高手，见蛇鹤相争有所感悟而创詠春拳。后传于严詠春。

一种为创于五枚，传于庙顺，再传俗家弟子严二，严二传女詠春及女婿梁傅俦。

一种为创于少林一尘庵主。其人可能是男性，或者是女性。一尘庵主的弟子落难来到岭南，将功夫传于粤剧诸弟子。传至梁赞，此人将詠春拳发扬光大。

一种为创于少林至善禅师。詠春拳得名于福州泉州少林寺的永春殿。至善禅师将功夫传于粤剧戏班弟子，其中有一人，苏三娘，学的尤其好，在她收的弟子这一脉中，有梁赞，梁赞把詠春拳在佛山发扬光大。

一种为衍于少林鹤拳。鹤拳是南少林嫡传武技之一。严三娘的父亲为南少林俗家弟子，严三娘得父亲真传，在嫁到广东后在当地授拳。将拳法传承下去。

目前比较可信的说法是差不多是几个版本的融合。严詠春自小追随五枚习技，见蛇鹤相斗而悟出拳术之道，并得到师父五枚的修改，因而武技大成。师父赐名：詠春拳。简而言之，詠春拳起于严詠春，衍于梁赞，盛于叶问。

然而，我们发现，这6个版本中，把这个拳法推向发展的，都与女子有关。不管是严詠春，还是苏三娘。

詠春是适合女子习练的，并可以起到防身作用。

我们电影看多了，便也知道个一二。詠春的拳术套路名字，听上去极具诗意“小念头”，“寻桥”，“标指”，以及高级套路中的“木人桩”。女孩子们把这些拳法报出来，不会打拳，也暗觉得自己是武林高手。

詠春的三板斧，也是刚接触詠春拳的粉丝们，听师父提及最多的。电影《一代宗师》中有一段台词，勇哥问叶问，“人家宫家六十四手千变万化，你们詠春就三板斧。摊，膀，伏，你怎么打啊”叶问回答道，“三板斧就够他受的了。”

詠春的拳法大家都熟知，那么，经过万堂主挑选的招式，适用于城市女性练习，主要用于防身的拳法，想必大家是可以快速接受的。

我们为什么要学女子咏春？

问：堂主大大，上海的治安那么好，你确定上海的女生需要这样的一门拳法课程吗？

答：身处魔都的女生其实更需要来练一练这门课程！因为：学习詠春拳的好处绝不仅仅是可以防身，更是为了帮助我们学会放松、培养觉知、感受身体、觉察身边人与环境、乃至回归自心、体会身心合一。而教授詠春拳的意义还在于培养大家的自信，希望每一个女生都能有“我可以保护自己”的底气与信心。

问：如果落回“学习詠春”这个话题，2整天6个晚上一共24小时的课程，大家能学到怎样的程度呢？

答：现代老师与教授传统功夫的老师的区别或许就在于：前者直接教授被总结了的知识、而后者引导你去体会身体、觉知变化、感悟收获……学到哪个层面什么程度，取决于自心自身，存在着无限可能。

有道是“拳无百日功”，意思是练拳自有它速成的秘诀，从前走镖的伙计大概训练上三个月就可以上岗了……但归根到底中国传统武术的根本在于修心和止静，在于从改变日常生活的小习惯开始，修正身体的运动规律、改变心行与心性……收获可能在24小时课程里戛然而止，也可以在两个月乃至两年甚至更久都持续发酵……