秋冬养生佳品-膏滋的妙处

中医认为，四季养生应遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”原则，秋冬进补可使身体重新达到平衡状态，增强体质，预防疾病。俗话说:“秋冬调补，来年打虎”可见调补对秋冬健康的重要性，因此秋冬正是进补好时段。

为什么秋冬要进补？

因为进入秋冬后，气候适宜这时体内代谢下降，体内消耗减少，故正是进补的最佳阶段。而且秋冬进补不仅能固本培元，也是身体正气恢复。秋冬进补可平衡阴阳、调和血气。

秋冬进补要有道怎么补才是正确的?

秋冬日常的滋补离不开阿胶、燕窝、枸杞、党参、红枣、红豆、红米、黑豆等食物，对于这些食物的滋补方式不同的人选择的方式不同。有些人喜欢用炖汤的方式进补，例如八珍汤炖乌鸡，或者枸杞炖，红枣炖燕窝；有些人喜欢用红枣枸杞桂圆泡水喝；阿胶冲泡水喝等方法进行滋补；这些日常的滋补方式对于一些气血不足有调理作用，对身体是有帮助的。

但是中医方面讲究的是长期调理，如果没有长期坚持的话，可能效果也就没有那么明显。而且这种日常的滋补方式对于现代人紧张的生活或多或少有些不受用，他们可能没有那么多的时间去慢慢的熬制，而且制作相对来说比较麻烦，偶尔的调理对身体滋补起不到很大的作用。

秋冬进补有一宝，慈禧太后都少不了

慈禧太后年轻时候，虽然身体很好，不过中年之后体弱多病，到了老年更是慢病缠身，长年以药为伴。汤药虽然见效迅速，但苦口难服，小孩子也难以接受，慈禧也不例外。

为了达到既治病口感又好的目的，宫廷御医们可以说想了不少的办法。减少药量代茶饮啊，药物打粉用枣泥为丸啊，或制成蜜丸......虽说这样好服了一些，疗效却不大理想。

后来，个中御医为其精心熬制了膏方，深得慈禧欢心。长时服用过后，慈禧凤颜大悦。

光绪29年，也就是公元1903年，慈禧68岁

5月19日和5月22日，御医特为其两次熬制 调肝和胃膏 进行调理。

光绪30年，也就是公元1904年，慈禧69岁

3月21日、29日、4月初3日、4月初5日，御医4次为其熬制清热养肝活络膏进行调理。

光绪31年，也就是公元1905年，慈禧70岁

同年其目疾久发不愈，于7月17日、18日、22日、24日，御医4次为其熬制明目延龄膏进行调理。

光绪32年，慈禧太后71岁。2月初7日，肝经有热，肠胃气道欠舒。御医为其熬制养阴理气膏进行调理......

可以说，膏滋在慈禧老年的时候的调理上起到了重要的作用。足以见得，膏滋能够延续发展至现代，一定是有它的绝妙之处的。

很多慢性疾病都是长年累月病因的累积所致，精气不足、气血不足等都与人生理特征有关。中国明代戏曲理论家何良俊有诗云：万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平。女性大多患有贫血，而贫血又是女性健康美丽的天敌。所以女性美容首先要养血，吃补血类的滋补品，使气血充盈，身体健康。

而补气血比较好的膏方以五大滋补品：桃仁、阿胶、雪莲培养物、蛹虫草、燕窝为主，滋阴润肺、养颜调经；辅以枸杞子、黄精、茯苓、桑葚等等药材用于行气活血、散寒除湿。经过浓缩后，剂量适中、口感良好、服用方便、吸收好且食用效果佳等特色，很适合保健养生的需要，尤其适合气血不足、补虚扶弱、年老体弱者调养之用，纠正亚健康状态。

功效

补血活血，益气固本；

滋阴润燥，止咳润肺。

适应人群

1、卵巢早衰；

2、子宫退化；

3、气血亏虚；

4、肠毒宿便。