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痛经、不孕、月经血块、手脚凉.....

你宫寒了！

喝凉水、吃冷饮、光脚走路、穿露脐装……

小心宫寒！现在没感觉，等你老了就知道了。

宫寒，我们可能很小就听过，因为这种“病”实在太常见，似乎女性都会得。

01 这到底是种什么“病”？

要了解一种疾病，在现代医学里，需要有明确的定义、病因、发病机制、诊断方法、鉴别诊断、治疗、预防等信息。

而宫寒这种“病”，在现代医学里并不存在，连定义都没有，更别谈发病机制、诊断、治疗等信息。

（图片来源：Pixabay）

关于宫寒，大家听过的一个解读可能是“子宫寒冷”。

这个解读显然没道理。人类是恒温动物，子宫的温度跟我们人体的核心温度一致，不可能整个人体是一个温度，而唯独子宫这个器官变寒冷了。

同理，传闻中那些导致宫寒的做法，比如喝凉水、吃冷饮、光脚走路、穿露脐装，其实从现代医学的角度，也完全站不住脚。

喝凉水、吃冷饮，再冷的东西，吃下去到胃里也变温了；更何况吃和喝，与消化系统相关，而子宫、卵巢、输卵管等是生殖系统，消化系统接触到冷的东西，也不至于让生殖系统的器官变寒冷了。至于光脚走路、穿露脐装，可能外露的皮肤接触到冷风、冷地面会觉得冷，但这也不可能让子宫、卵巢、输卵管等盆腔里的器官变寒冷。

（图片来源：unsplash）

02 这些问题不是宫寒，那是什么？

痛经、不孕、月经血块等各种女性健康问题或者生理现象，很容易被贴上“宫寒”的标签，就像很多男性很容易被贴上“肾虚”的标签。

在医学不发达时期，人们对一些症状或现象无法理解，没法很好地解释，于是就有了各种说法，这很正常。

不过，随着医学的不断发展，那些被贴上宫寒标签的问题，现代医学里都有了更清晰、具体和科学的解读，比如：

痛经

根据原因不同，痛经分原发性和继发性。原发性痛经主要是由于经期的高浓度前列腺素，引起子宫平滑肌强力收缩所致，超过60%的女性有原发性痛经。而继发性痛经是由疾病原因导致，常见的疾病原因包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

经血颜色深、有血块

正常的经血颜色就可以是红的、暗红的、棕褐色。在经量大的几天，经血里偶尔出现小的血块，血块的颜色是鲜红或暗红色，这也可以是正常的。血块是经血和脱落子宫内膜组织的混合物。

不孕

不孕很多不同原因，男性和女性的原因都可能导致不孕。女性不孕的原因包括感染、内分泌异常，器官结构异常等；而男性则可能是与精子异常、性功能障碍等。

遭遇不孕，男女都要积极排查原因，才能更好的应对。

手脚冷

一般是因为保暖工作没做好。另外，在寒冷环境里，人体血管收缩，肢端的血液循环减少，自然也会感觉冷一些。

一些疾病原因，比如糖尿病、贫血、外周动脉疾病（PAD）、雷诺氏综合征，以及心理上的焦虑等原因，也可能会导致感觉手脚冷。

（图片来源：pixabay）

所以，宫寒似乎无处不在，一不小心就会宫寒。好在，被贴上宫寒标签的那些问题或现象，现代医学已经有了更清晰、具体和科学的解读，也因此能更好的应对。我们可以用更科学的眼光，照顾自己和孩子的健康，不再随便用“宫寒”的标签。

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