我在运动中，感受到了快乐

养生与健身，究竟是为了什么，这个问题提得太好了。我相信对于这个问题，不同的人会有不同的答案。有的人说为了多活些日子，即长寿;有的人说为了身板利索，不拖累子女，即健康;有的人说就是为了高兴，即快乐。这些答案都有其道理，但我却只敢认同最后一个，即养生与健身，是为了快乐。

我每天在小区里跑步，练双杠和单杠，就有人问过我为了什么，我不敢说为健康，更不敢说为长寿。因为他们能举出许例子，说有养生专家早亡的，有跑步跑死的，有玩单杠玩死的，等等，不胜枚举。虽然，我明白这些都特殊案例，不能以偏概全，但我确实不敢与之争瓣，因为，我不敢保证自己不会成为特殊案例。因此，我的回答是，不为健康，也不为多活，只为高兴快乐。

我在运动锻炼中确实感到了快乐。当跑步从跑200米就气喘吁吁，到一口气能跑十几公里，中间每实现一个小目标，就给自己带来了莫大的快乐;拉单杠引体向上，从一个也拉不起来，到一口气拉十几个，其间的快乐也是不言而喻的。运动锻炼给我们带来了巨大的快乐，这是许许多多健身爱好者的共同感受。曾经有一个资深跑者说过，“若能跑死在奔跑的路上，将是我最大的快乐和愿望”。还有一个单杠爱好者说过“我宁愿从杠上掉下来摔死，也不愿吃喝拉撒都在炕上而苟活”。这些都充分说明了运动锻炼，或者说养生与健身是为了快乐。

其实，从一定意义上讲，快乐能够使人健康。养生与健身，确实能给人们带来了快乐，进而使人健康。但并不是说所有的快乐，都能使人健康。一些扭曲的快乐，变态的快乐，不仅不能使人健康，还会使人的身体遭到破坏。比如吸毒者，吸的时候快乐的，之后对人的身体伤害是巨大的;嗜赌如命者，赌的过程刺激快乐，后果却是家破人亡，妻离子散;爱嫖娼者，嫖的过程使他很快乐，其结果是悲摧的:被抓者罚款坐牢，染病者痛苦不堪。还有很多，不胜枚举。

我们要积极向上的快乐，摒弃扭曲的变态的快乐。

我们提倡养生与健身，其目的是为了快乐！